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肝臓最愛3種食材 氣血順暢一身輕

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3.把面團放到案板上搓成長條,用刀切成三等分以後,再把每一段搓細,然後用刀切成面劑子。接著再把面劑子放在手心揉成球。鍋中加水燒開後,把丸子放到鍋裡,再次燒開後加兩邊涼水,等丸子浮在水面就證明煮熟了,把丸子撈出放在冷水裡過一下。





4.重新起鍋加水燒開後,加適量紅糖,攪拌融化,加適量白砂糖後,再把紅棗倒進去一起煮3分鍾,然後倒入南瓜丸子,鍋開後,倒入調好的葛根粉,湯汁收濃後,撒入枸杞即可出鍋。




朋友們平時一定要好好保護自己的肝臓,在飲食方面要少食生冷辛辣,如無必要盡量不熬夜,多吃“養肝菜”。
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