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肝脏最爱3种食材 气血顺畅一身轻

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3.把面团放到案板上搓成长条,用刀切成三等分以后,再把每一段搓细,然后用刀切成面剂子。接着再把面剂子放在手心揉成球。锅中加水烧开后,把丸子放到锅里,再次烧开后加两边凉水,等丸子浮在水面就证明煮熟了,把丸子捞出放在冷水里过一下。





4.重新起锅加水烧开后,加适量红糖,搅拌融化,加适量白砂糖后,再把红枣倒进去一起煮3分钟,然后倒入南瓜丸子,锅开后,倒入调好的葛根粉,汤汁收浓后,撒入枸杞即可出锅。




朋友们平时一定要好好保护自己的肝脏,在饮食方面要少食生冷辛辣,如无必要尽量不熬夜,多吃“养肝菜”。
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