中國第一肝臓大病，為什麼不是乙肝而是它？

2023-12-15 | 來源: 谷雨數據 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

經過10多年的隨訪，研究人員發現，小於45歲時就患上非酒精性脂肪肝的人，其患癌風險遠遠高於那些55-64歲才患病的人，前者達到了後者的四倍。

而相比於非脂肪肝患者，年輕脂肪肝患者的患癌風險也有大幅增加。如果非酒精性脂肪肝患者的年齡小於45歲，其整體患癌風險要比非患者增加52%。其中肝癌的患病風險增加最多，達到了166%，而消化系統癌症、肺癌、結直腸癌的患病風險也是非脂肪肝患者的兩倍多。

確診脂肪肝時年齡小於45歲的參與者，大約有17.83%的癌症風險可歸因於脂肪肝；如果不接受幹預和治療，隨後的癌症風險會更高。

研究人員認為，非酒精性脂肪肝患者在生命早期可能會出現代謝紊亂，並伴有持續的肝損傷，這或許是導致患癌風險增加的原因之一。

瑞典另一項研究則發現，患有非酒精性脂肪肝的年輕群體總體死亡風險也更高，全因死亡風險較之非患者增加了488%，癌症死亡風險更是達到了非患者的15.6倍。

年輕是逆轉脂肪肝的有力武器，卻也更容易被脂肪肝影響。為了更長遠的健康考慮，最好的選擇仍然是防患於未然，從最開始就杜絕脂肪肝的可能。

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得了脂肪肝，我該怎麼辦？

如果真的確診了脂肪肝，也無需太焦慮。

雖然脂肪肝目前還沒有針對性的藥物，但通過生活方式幹預，就能達到非常明顯的好轉。

對於肥胖人群來說，減重就是最有效的幹預手段。《胃腸病學》雜志上一項為期52周的研究顯示，若體重減輕5%以上，58%的脂肪肝患者症狀得到減輕；若體重減輕10%以上，脂肪肝緩解率達到90%，纖維化逆轉率達45%。

如果是飲酒人群，那方法就倆字：戒酒。

而日常的飲食幹預與保持運動強度對所有患病人群都非常必要。近日《自然》子刊總結了成人脂肪肝患者健康生活方式幹預的最新策略，包括遵循地中海飲食結構、減少在外就餐頻率、避免食用加工肉類、適量飲用咖啡等。

當然，最重要的還是及時就醫。除了超聲檢測外，也要到消化內科，聽聽專業醫生的建議。畢竟互聯網上的千言萬語，也抵不過醫生面對面的那一句“你得當回事兒啊”。