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美容保養: 熱帶國家人均壽命83歲 5飲食習慣


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——老井說——


新加坡的這五條飲食習慣中,可能後兩條並不是新加坡人自然而然形成的飲食習慣,而是靠當地相關條例的出台來間接守護民眾的健康,但都是值得大家多去了解的,尤其是希望更多人能認識到糖和反式脂肪酸給健康所帶來的危害,之後在飲食生活中盡量少吃糖、少吃含反式脂肪酸的零食和其他食物,多為自己的健康負責著想。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!每日更新美食菜譜和市井生活,關注我,享受舒適生活不迷路。
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