心臓鬧脾氣這幾種不舒服就危險了

2023-09-28 | 來源: 生命時報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

心臓之所以常被稱為人體的“發動機”，一方面是指心臓的泵血功能，另一方面，是指心臓推動血液流動，為身體的各個器官組織輸送氧氣和各種營養成分。

人體各器官正常運作，發揮正常功能，離不開心臓的日夜辛勤工作。

其實，心臓也會有小脾氣，一旦“發作”，會威脅身體健康甚至生命。

9月29日是世界心臓日，《生命時報》邀請專家，分析心臓鬧脾氣時會出現哪些情況，並提醒你注意危險信號。

受訪專家

北京大學人民醫院心血管內科主任醫師劉健

復旦大學附屬華山醫院心內科主任醫師李劍

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院心血管內科副主任醫師殷兆芳

心臓也有“小脾氣”

心臓像停不下來的“工作狂”，成年人的心臓每分鍾跳動60～100次，每天就要跳動超過10萬次，一生跳動超過25億次。

它還是低調的“大力士”，心臓每分鍾大約泵出5升血液，它在一生中所完成的工作量，足以將30噸的重物抬升到珠穆朗瑪峰的高度。

如果把人體的動脈和靜脈全部連接起來，足有9.6萬公裡，可以繞地球2周半，而心臓泵出的血液，繞身體一周大約只需50秒。

就是這樣任勞任怨的心臓，也會有“小脾氣”：

心塞

心肌梗死被形象地稱為“心肌梗塞”，血管發生堵塞，導致血流通路完全中斷。冠狀動脈粥樣硬化是常見病因，血脂異常、糖尿病、肥胖都可能是誘因。

心痛

當冠狀動脈供血不足時，會引發一系列臨床綜合征，心絞痛就是其中之一，體力活動、情緒波動、寒冷環境等都可能是誘因。

心碎

心碎綜合征是由心理或生理應激因素所引發的，極度悲傷或憤怒狀態下，出現胸痛、憋氣、心悸、氣促等症狀。

比如，當失去重要親人或遭受重大打擊時，導致心跳加快、血壓升高、血管痙攣等反應，引發與室速、室顫、早搏等心臓病類似的症狀。

心慌

心臓跳動頻率或節律異常，導致心慌，也就是心律失常。房顫是最常見的持續性心律失常，冠心病、心肌炎、先天性心臓病、過量運動、情緒大幅波動等都可能引發。

心累

心臓“累”到撐不下去，就相當於心力衰竭，影響全身血液供給，導致血管部分位置血液淤積，引起心臓循環障礙。幾乎所有心血管病最終都會導致心衰。

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被你忽視的“傷心”事

生活中一些容易被你忽視的小細節，可能正在悄悄傷害心臓。

脾氣急躁

愛生氣的人，心臓疾病的發病風險和致死率都較高。脾氣急躁與高血壓、冠心病、心律失常等疾病的發生密切相關。

悲傷抑郁

過度悲傷、抑郁會增加血液中葡萄糖和游離脂肪酸的含量，加重氧化應激反應，促進動脈粥樣硬化，以及冠心病和高血壓的發展。

過度疲勞

過度勞累會加重心臓負荷，可能誘發心肌缺血、心律失常、心衰加重。睡眠不足持續5天，心臓功能就會減弱。

用力太猛

猛回頭、突然變換體位等動作，可能讓頸動脈內不穩定的斑塊脫落，引發心梗、腦梗。

溫差過大

高溫時血管舒張，從高溫突然進入低溫環境，血管又會收縮。反復折騰導致血壓波動大，可能誘發心梗，特別是血管脆弱的老年人。

大量喝酒

飲酒後數小時內，血管都處於擴張狀態，可暫時降低血壓，但心率會隨之加快，易導致心臓病急性發作。

口腔不衛生

口腔中的致病菌會隨著血流至心臓，導致心肌發炎。口腔健康狀況差還會使血壓產生波動，增加中風風險。

什麼樣的不舒服是危險信號

有些心臓病的可怕之處，在於它的突發性和不可預測性，如果能及時辨別身體發出的求救信號，能救你一命。

1、突發胸悶、胸痛且不能緩解，伴有大汗、惡心、嘔吐甚至瀕死感，或合並咽部不適、緊縮感等，是心梗預警，最好停止活動，及時撥打120就醫。

2、無誘因的出汗、惡心、嘔吐及胃部不適，可能是危險信號，需就醫進一步檢查。

3、眼前發黑或一過性意識喪失，特別是過去有冠心病、心肌病等器質性心臓病者，要及時就醫。

4、出現不明原因的心悸、氣促或乏力，在呼吸道或消化道感染後出現，不排除合並心肌炎的可能；出現在過度勞累、大量吸煙後，更應警惕。

此外，還有很多不典型症狀：沒有征兆或不明原因的下巴疼、喉嚨緊繃、牙痛、耳朵後方疼痛、呼吸困難、心率緩慢、燒心、胳膊疼、背部疼痛、腿腳腫脹、雙腿發冷或麻木等，都需要格外警惕。

還有一些表現也反應出心臓問題，雖然不會立刻發作，卻像定時炸彈一樣威脅著身體：

單側或雙側耳垂上出現折痕的人，要警惕動脈粥樣硬化、冠心病。脖子粗者血壓、血脂、血糖等指標都可能相對較高，與心臓病密切相關。腳部出現不明原因水腫，持續幾天仍不見好轉，用手一按一個坑，不易恢復，要警惕心衰或慢性心臓病。手腳冰涼可能是血液循環出現問題，根源多在心臓。持續萎靡不振，稍微一動就渾身乏力，可能是心臓泵血能力減弱，也可能是動脈阻塞或硬化所致。嘴唇發紫要警惕心臓泵血異常，還可能發生在甲床和身體其他部位，是某些先天性心臓病、器質性心臓病、心臓功能不全、肺動脈高壓的重要信號。▲