成人教育: 缺愛的人，身上會有這4個異常表現

2023-09-22 | 來源: 十點讀書 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

1從小被愛和從小缺愛的孩子，長大後區別有多大？

最近，親子綜藝《爸爸當家2》以豆瓣9.1分完美收官了。

小女孩三喜一家溫暖治愈的家庭氛圍，也給無數網友留下深刻印象。

因為三喜喜歡小動物，家裡就養了4只小貓，4只小狗，小雞、小鳥和一整大缸的魚。

一家人去擺攤路上，因為車上空調壞了，被熱得滿頭大汗。

不同於一般家庭的抱怨連連。

三喜爸爸會為自己忘記修空調而“抱歉”，媽媽則馬上回了句“沒事”，而三喜甚至還能笑著調侃“我們一家人好像坐在烤箱裡”。

相比之下，多少孩子從小到大是聽著“爸爸媽媽為了你，有多辛苦你知道嗎”長大的。

有時候連“放肆地快樂”都覺得是種罪過。

而三喜看到爸爸媽媽在夕陽下愜意地坐著，會自然而然說出：

“我的爸爸媽媽在享受人生。”

這種被愛包圍的底氣，讓許多網友看紅了眼。

有的人，看到三喜後仿佛看到了童年時期，自己心裡幻想的自己：

三喜就是我童年時期最羨慕、最想成為的人，她有著我從始至終最羨慕的東西：

精神世界富足，從小被愛包圍，就像一個古靈精怪勇敢無畏的公主。

有的人，淚眼模糊，拼命忍住才能不哭出來。

小時候最怕我爸回家，他一回來我就要想，我今天有沒有哪點做不好要被他罵，經常是一整天耳朵提起、隨時待命，不敢看電視不敢坐下。

他以為他的教育方式是對的，可那時的我根本聽不懂他的道理是什麼，我只知道我童年很不幸福。

到現在，如果只和我爸兩個人同時待在一個空間，我的心都惴惴的，怕一個什麼事又罵我。

還有的人，認真寫下上百字的評論，傾訴著自己的遭遇：

記得小時候，老師對一個女生說。你媽媽打電話來，讓我監督你每天喝一杯牛奶，說你在家，總是逃著不肯喝。

我那時候真的好羨慕她，因為我從小父母不在身邊，寄宿住在各種親戚家，過著寄人籬下的生活。

被欺負時沒有爸爸撐腰，委屈時沒有媽媽細心開導，從小缺愛又自卑，不喜歡跟人打招呼，做什麼都畏畏縮縮的。

直到現在，沒見過世面，經歷都是自己吃虧了才懂，很多事情甚至吃了虧依舊不懂。

一條條讀下來，淚水不知覺就盈滿了眼眶。

2沒有被愛過的孩子，很難過好這一生

我曾經聽過一個讀者的故事。

她一位非常優秀的精英女性，工作嚴苛，容不得一絲紕漏。

然而就是這麼一位獨立自主的女性，只要認真投入一段關系，就會不自覺變得迎合討好。

會專門挑對方愛聽的話說，故意做一些令對方開心的事。

對方送她一件禮物，她的第一反應不是驚喜和高興，而是想著怎麼加倍贈送回去。

對方無意間說的一句話，她總是悉心記錄下來。

小心翼翼地維持著這段感情。

完全沒辦法享受熱戀本該帶來的松弛和溫暖。

而反過來，如果對方稍微回復消息不及時，或者表現出不開心，她就會萬分焦慮：

“是不是我哪裡做錯了？是不是我不值得被愛？”

可越是在乎，越是留心，也就越容易受傷。

每段感情的結局，不是對方受不了，冷暴力分手，就是仗著她的退讓偷偷出軌。

後來，深入了解後我才知道，她的父母從小就對她很嚴厲。

“不論我做得多好，他們都沒有肯定過我。”

所以她只能更加努力，拿取獎學金，用這種方式換取父母的認可。

長大後，她更加嚴苛地對待自己，只有讓周圍的人都開心了，她才覺得放心。

“別人都以為我熱愛工作，但只有我知道那是不安，拼命想證明自己的價值。

我也想要有個人陪我，可我真的很難完全相信人，然後就沒有然後了……”

其實，這就是典型的“缺愛型人格”。

我們都知道，一個家庭氣氛的滋養、父母的陪伴與慈愛，會在潛移默化中影響孩子的心理與性格。

尤其是對女孩來說。

女孩其實是很感性的生物，她們的前額葉和枕葉均比男孩發育得更快更完善。

這也注定了她們內心細膩敏感，情感豐富，對愛的需求和渴望也更高。

倘若一個女孩，從小就沒有得到父母足夠的情感回應，在日積月累的壓抑下，性格就會留下痕跡：

① 不敢依靠別人，只能用獨立保護自己；

② 生活很壓抑，總是自卑，習慣性討好別人；

③ 內心高度敏感，容易患得患失，缺乏安全感；

④ 不會輕易相信他人，一旦相信他人後，就會掏心掏肺。

哪怕長大後，有權利主宰自己的人生道路，但背後空無一人的感覺早已讓她們絕望。

怎麼填補，都補不平。

3缺愛的人，缺的不僅僅是愛，更是自我

微博上曾經有一句話特別扎心：

“錢總是流向不缺錢的人，愛總是流向不缺愛的人。”

有時候真的不得不承認，人生就是這樣。

你越想得到什麼，就越得不到什麼。

為什麼想要一個可以為我付出，肯定我，包容我所有的缺點和毛病，永遠在我身邊的人，就那麼難？

難道缺愛的人，這輩子就沒資格被愛嗎？

不是的。

就像上野千鶴子說的：

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“女性如果精神貧瘠，執著於被愛，過於渴望被認可，那無論她享有各種能力和資源，都很難救她於困境。”

《被嫌棄的松子的一生》裡的松子也是如此。

因為從小被忽視，缺少關愛，長大後她傾盡一生，都在各種親密關系裡索取愛。

被作家男友家暴，她舍不得離開，因為“打我也沒關系，只要兩個人一起，就比一個人孤單好。”

學生阿龍向她表達愛意，她就迫不及待和他在一起，無論對方要她做什麼，她都願意。

她身上有一種“犧牲自我式”的矛盾和天真。

骨子裡認為自己不值得他人的關注與喜歡，但又永遠寄希望在他人身上。

所以她為自己找的唯一解決之道，就是討好對方。

無論對方怎麼殘忍，哪怕被傷害，被要求當妓女賺錢、進監獄，她依然會在受傷後，全心投入下一段感情。

結果一次次掏心掏肺，換來一次次傷害和背叛。

松子的故事，何嘗不是很多人的投影。

當情感的渴望得不到家人的滿足，很多人會本能地向外尋求認同與關心，希望彌補過去的創傷。

但好像無論怎麼做都特別擰巴，既善良又冷血，既自卑又自負，矛盾又痛苦。

因為她們的心是空的，沒有力量的。

她們無法從心底真正地肯定自己，總覺得自己不配愛，脆弱、偏執又自我懷疑。

總是把自己的時間和精力，用在關注別人對自己的投入上。

所以你會發現：

缺愛者永遠在追尋索求愛，然後永遠得不到愛；

而不缺愛的人，從小就被愛的環境包圍，她們知道自己的價值所在。

她們的內心是平和的，情緒是穩定的，大家都喜歡和這樣的人交流交往，進而也更容易被愛。

4愛自己，才是終身浪漫的開始

心理學家榮格說：

“一個人畢其一生的努力，都是在整合他自童年時代就已經形成的性格。”

“缺愛型人格”也是一樣。

沒有人的成長經歷是完美的，每個人或多或少都會有些“不被愛”“缺少愛”的經歷，只是每個人對現實的感受不一樣。

無關性別。

但在這裡，我想強調一點：

無論是抱怨父母，還是幻想曾經的傷害沒有發生過，這確實給過我們療愈。

然而，人生沒有倒退鍵。

總是盯著人生缺口，會讓你的能量不斷流失。

原生家庭無法選擇，但決定人生方向的，可以是你自己。

當你學會從內心產生安全感，不再寄希望於外界的喜惡與評判，才是通向幸福的終極道路。

因此，我們可以試著——

① 接納自己的創傷。

在一個人真正重新開始之前，往往需要經歷一個過程：

看見自己的痛苦，接納自己的創傷。

“我承認自己缺愛，也承認自身性格中不好的部分。”

如此才能燃起“我要為自己創造更好的生活”的勇氣。

② 自己能照顧自己的需要。

羅翔老師說：

“在一個缺愛的原生家庭中，一定要學會自愛，不要向他人索取情緒價值，因為這種東西是這個社會中人際關系裡是最廉價的東西。”

所以，少研究別人，多關注自己，增加對自己成長的投入。

當你經濟獨立，見過世面，你就不會再去糾一個人愛不愛你。

即便你再也遇不到任何人來愛你，你也不會患得患失，懷疑自己。

③ 相信“我值得”“我可以”。

適時且適當地接受一些，正常的好意和幫助。

多給自己積極暗示“我很好，我很漂亮，我值得，我會幸福”，相信自己值得擁有想要的一切。

人一旦有了正向氣場，生活也會隨之改變。

家庭的疏離，可能給我們的心靈帶來傷害。

但是沒關系，不被愛是人生常態。

就算全世界都不愛你，至少你還可以，無條件堅定的信自己和愛自己。

最後，也和大家分享我很喜歡的一段話：

當我真正開始愛自己，

我睡得越來越早，

也越來越喜歡鍛煉，

並把自己打扮的幹幹淨淨；

我不再糾結和焦慮，

遇到了問題就想著去解決，

改變了拖延的小毛病；

我把注意力都放在自己身上，

嘗試著去追求有意義的人和事，

並為之燃燒自己的熱情。

愛自己，才是終身浪漫的開始。

當你學會愛自己時，你會發現，全世界都會來愛你的。

十點讀書（ID：duhaoshu），作者：阿慌，慌慌張張，不只為碎銀幾兩。