这种性格的人更易中风!情绪不稳定

2023-08-24 | 来源: 生命时报 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

黄人们总说，性格决定命运，其实，在医生看来，性格还能决定健康状况，很多疾病的发生都与性格、情绪有关。

近期的一项荟萃研究表明，喜怒无常的“神经质”人群，中风风险可能更高。

情绪稳定对健康来说有多重要？怎么摆脱日常出现的不良情绪？《生命时报》采访专家，为你一一解答。

受访专家

东南大学附属中大医院神经内科副主任谢春明

喜怒无常的人更易中风法国蒙彼利埃大学发表的一项荟萃研究表明，与富有责任心的人群相比，神经质性格人群更易发生脑卒中。

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为检验不同人格特质与卒中之间的关联，研究人员分析了6个大型纵向队列超过5.5万名成年人的数据。在人格模式分类上，研究人员采取了目前国际通行的“大五人格模型”，即：

责任心（负责、勤奋、周密、细致）外向性（外向、友好、健谈）亲和性（乐于助人、热情、心软、富有同情心）神经质（喜怒无常、焦虑、紧张）开放性（有创造性、想象力、好奇心、心胸宽广、冒险）研究表明，神经质与责任心会影响卒中发作，而外向性、开放性、亲和性与卒中风险无关。神经质水平每升高1个档位，卒中风险增加11%~35%；责任心每升高1个档位，卒中风险降低11%~39%。

东南大学附属中大医院神经内科副主任谢春明表示，责任心强的人往往高度自律，也更关注自身健康，因此研究呈现出其与卒中风险呈负相关。

而神经质人群往往难以平衡焦虑、抑郁、冲动等情绪，更可能频繁置身于巨大的心理压力中，进而导致血压升高，心脑血管疾病风险随之增大。

“神经质”的人怎么改善从外在表象上来看，神经质的人比普通人更敏感，更容易焦虑、忧郁、愤怒、伤心、紧张，经常会突然情绪低落，又突然恢复正常，出现“情绪过山车”。