快樂也分級?窮人靠多巴胺富人追求

2023-06-01 | 來源: 曾奇峰心理工作室 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

前幾日，編輯轉給我一篇文章並附帶了一個問題：快樂是分等級的嗎？

文章大致闡述的內容是：

越是精英的富人階層，他們的閒暇娛樂時間越喜歡用閱讀、學習、運動等積極向上的方式來度過；而窮人們則沉浸在打游戲、刷短視頻的低級快樂中。

據說，在1995年美國舊金山，聚集了500位精英人士和政治家，他們在討論貧富差距和階級矛盾時，想到了一個讓窮人安分守己的辦法，就是只要像喂嬰兒奶嘴一樣，為窮人提供源源不斷的娛樂就行了，也就是著名的“奶頭樂”理論。

簡單說，“奶頭樂”是一種短暫且容易上癮的多巴胺快樂，它廉價易得；而更能帶給人價值和持續幸福感的內啡肽，它的分泌沒那麼容易，是需要人們克服本能，戰勝困難之後才能獲得。因此，後者是更高級的快樂。

窮人選擇待在多巴胺的爽感中，而富人卻在逼自己追逐內啡肽。

最後提醒，不要讓那些低級的快樂，拖垮你的人生。

但，真的是這樣嗎？

不痛苦，即快樂

有位網友評論：最殘忍的社會現實是追求了內啡肽，但依然是窮人。奶頭樂理論不是用低質的娛樂阻斷窮人的上升動力，而是消磨他們無力改變時的憤怒。

這個解釋很具有精神分析的頭腦，同時和亞裡士多德對快樂的理解如出一轍。

也就是所謂的低級快樂，它是痛苦的緩和劑，是一種“恢復狀態當中”的快樂，不能真正徹底讓人感到成長的意義。

十大語文差錯！多巴胺的胺不讀ān？

多巴胺穿搭消費市場要的簡單快樂

比如有人每天抽很多支煙，盡管醫生一再強調抽煙對身體的危害；刷了一整天的手機視頻感到非常疲憊和內耗，睡前對自己說又是碌碌無為的一天；開始一件必須要做的工作之前，無盡的拖延，直到無法再拖。

做這些事情的時候，表面上能夠得到一些限時快樂，但內在的動力實際上只是擺脫痛苦。

用亞裡士多德的觀點來看，這是一種讓人恢復到正常的那種快樂，是與那些痛苦的過程相比而產生的快樂，而並不是一般意義上的快樂，或者不能算作快樂。

具體假設，如果一個人在早年的生活經歷當中，個人邊界被侵犯的太厲害，絕大多數時候都不能按照自己的意願行事，那麼他們很可能使用低級的快樂來緩解創傷。

在這些人的潛意識裡，綻放自我，激發內啡肽，是推翻世界的事情。

在他們心裡，內化的是不健康的客體關系模式。

因此，有些人一生都在試圖“恢復正常”。他們追求的不是快樂，只是沒有痛苦。仔細體會一下，這是很讓人悲傷的事情。

痛苦，即快樂

人的潛意識像是一台復雜的機器，一種行為的背後不僅僅表達的是動力，也是結構和功能。

當我們做一些與多巴胺快樂相關的娛樂活動時，很多時候會被父母或者主流思想認定為不求上進，然後被這些人指責。

但是，如果指責有用的話，一指責就能讓人立馬振奮起來向內啡肽的道路狂奔不息，人間早就沒有那麼多的是非恩怨了。

直到今天，在我們周圍每天都在重復上演著很多簡單粗暴又無效的行為幹預。

比如孩子的學習成績不好，父母能直接想到的只有報課外班；父母希望孩子趕緊結婚，唯一的辦法就是不斷地催、安排相親等等。