快乐也分级?穷人靠多巴胺富人追求

前几日，编辑转给我一篇文章并附带了一个问题：快乐是分等级的吗？

文章大致阐述的内容是：

越是精英的富人阶层，他们的闲暇娱乐时间越喜欢用阅读、学习、运动等积极向上的方式来度过；而穷人们则沉浸在打游戏、刷短视频的低级快乐中。

据说，在1995年美国旧金山，聚集了500位精英人士和政治家，他们在讨论贫富差距和阶级矛盾时，想到了一个让穷人安分守己的办法，就是只要像喂婴儿奶嘴一样，为穷人提供源源不断的娱乐就行了，也就是著名的“奶头乐”理论。

简单说，“奶头乐”是一种短暂且容易上瘾的多巴胺快乐，它廉价易得；而更能带给人价值和持续幸福感的内啡肽，它的分泌没那么容易，是需要人们克服本能，战胜困难之后才能获得。因此，后者是更高级的快乐。

穷人选择待在多巴胺的爽感中，而富人却在逼自己追逐内啡肽。

最后提醒，不要让那些低级的快乐，拖垮你的人生。

但，真的是这样吗？

不痛苦，即快乐

有位网友评论：最残忍的社会现实是追求了内啡肽，但依然是穷人。奶头乐理论不是用低质的娱乐阻断穷人的上升动力，而是消磨他们无力改变时的愤怒。

这个解释很具有精神分析的头脑，同时和亚里士多德对快乐的理解如出一辙。

也就是所谓的低级快乐，它是痛苦的缓和剂，是一种“恢复状态当中”的快乐，不能真正彻底让人感到成长的意义。

十大语文差错！多巴胺的胺不读ān？

多巴胺穿搭消费市场要的简单快乐

比如有人每天抽很多支烟，尽管医生一再强调抽烟对身体的危害；刷了一整天的手机视频感到非常疲惫和内耗，睡前对自己说又是碌碌无为的一天；开始一件必须要做的工作之前，无尽的拖延，直到无法再拖。

做这些事情的时候，表面上能够得到一些限时快乐，但内在的动力实际上只是摆脱痛苦。

用亚里士多德的观点来看，这是一种让人恢复到正常的那种快乐，是与那些痛苦的过程相比而产生的快乐，而并不是一般意义上的快乐，或者不能算作快乐。

具体假设，如果一个人在早年的生活经历当中，个人边界被侵犯的太厉害，绝大多数时候都不能按照自己的意愿行事，那么他们很可能使用低级的快乐来缓解创伤。

在这些人的潜意识里，绽放自我，激发内啡肽，是推翻世界的事情。

在他们心里，内化的是不健康的客体关系模式。

因此，有些人一生都在试图“恢复正常”。他们追求的不是快乐，只是没有痛苦。仔细体会一下，这是很让人悲伤的事情。

痛苦，即快乐

人的潜意识像是一台复杂的机器，一种行为的背后不仅仅表达的是动力，也是结构和功能。

当我们做一些与多巴胺快乐相关的娱乐活动时，很多时候会被父母或者主流思想认定为不求上进，然后被这些人指责。

但是，如果指责有用的话，一指责就能让人立马振奋起来向内啡肽的道路狂奔不息，人间早就没有那么多的是非恩怨了。

直到今天，在我们周围每天都在重复上演着很多简单粗暴又无效的行为干预。

比如孩子的学习成绩不好，父母能直接想到的只有报课外班；父母希望孩子赶紧结婚，唯一的办法就是不断地催、安排相亲等等。