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长寿: 60岁后 什么样的体重更容易长寿？
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2023-02-03 | Contributed by: 认真科普的李博士 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
刘大婶和王大婶相约在饭店吃午餐，两个人点了3菜1汤，吃到最后竟然还剩下不少。刘大婶准备结账走人，可是王大婶却说：“别急呀，吃完再结账，这剩下的多可惜呀！”


刘大婶看了一眼姐妹，调侃她道：“你这浑身上下的肉，都成什么样了？吃不完就算了，这剩下的又不多。”

王大婶笑着说：“没事没事，我不怕胖！我才140斤。你不知道，我家里的剩菜，都是我一个人解决的。这年头老了，谁也不在乎身材了。”




刘大婶也笑了，说着：“你可别再继续胖下去了，我听说寿命和体重有很大的关系。尤其是60岁以后太胖，容易得心脑血管疾病。咱们都是奔60的人了，要爱惜自己的身体，让身体保持健康才最重要！”

“看你说的，哪有那么夸张，我不吃饱就干不了活儿。没事，放心吧。” 王大婶几口扒拉了盘子里的菜，一点也没有剩下。对于刘大婶所说的什么控制体重、保持健康之类的话，她一点也没听进去。

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刘大婶心里清楚，有很多人都和王大婶一样，觉得自己老了，可以不在乎身材。但是，身体过于肥胖，确实对健康有不少的影响。可能在早期，这些都不会体现出来，但60岁以后，很难保证不会患上心血管疾病。


那么，寿命和体重到底有什么关系呢？60岁以后保持多少斤的体重刚好呢？让我们带着这些疑问，一起来了解下文吧。



一、寿命和体重的关系不一般，因为体重和疾病挂钩

在日常生活中，如果人们平时没有注意控制好自身的体重，使身体变得肥胖，就有可能引起多种疾病发生。因为“肥胖是百病之源”，人体一旦变得肥胖，就容易引起心血管发生病变，一旦患上心血管疾病，人的寿命自然也会受到不同程度的影响。
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