歡迎您游客 | 登錄 | 免費注冊 | 忘記了密碼 | 社交賬號注冊或登錄

新聞資訊

加西 | 加東 | 美國 | 中國
移民 | 華人 | 社會 | 娛樂

溫西 | 西溫 | 本那比 | 列治文 | 白石 | 市中心
溫東 | 北溫 | 高貴林 | 北素裡 | 素裡 | 滿地寶

大溫 | 玩樂 | 吃喝 | 社團 | 時評 | 錢幣 | 視聽
生活 | 房屋 | 親子 | 原創 | 電子 | 投資 | 汽車

財稅 | 就業 | 留學
旅游 | 健康 | 時尚

專欄 | 視頻
群組 | 圖庫

新聞生活資訊社區專欄原創圖片新聞最新新聞評論搜索消費指南

省錢快報: 實拍!逛Whole Foods必買商品清單

2023-01-31 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（加西網）Whole Foods（全食超市）是以出售有機食品的來自美國的超市，“全食”是歐美最新的健康理念，顧名思義，就是完整的食品，指天然的食物，未加工處理，或以最少程度經過處理與精制過的食物。

所以，Whole Foods（全食超市）一直是北美中產階級最青睞和常去購物的超市。

作為全美最大的天然食品和有機食品零售商，在加拿大也有分店，專門銷售有機食品、天然食品及其他一些美食，盡管價格會高一些，但依舊有市場，這與超市兜售新的健康生活方式的經營理念有關。。

但是，價格是不是真的貴到不能接受呢？在通貨膨脹爆表之前，確實比其他超市物價高一些。現在物價飆升，以前商品優惠的超市價格受多個方面的影響，價格也越來越高，尤其是蔬菜水果和蛋奶制品。

Whole Foods（全食超市）在商品價格上也有了優勢。

昨天去了趟位於溫哥華西4街的Whole Foods（全食超市），發現價格還不錯，有些商品甚至比其他超市還低，比如Avalon有機牛奶、有機香蕉和酸奶等等。

進門就是水果櫃台，最顯眼的位置擺放著最近被吹爆的Driscoll's的草莓，店內有兩種，全是墨西哥產的。

一種是Sweetest Batch 純甜草莓，非常甜，一口咬下去會爆汁。喜歡吃草莓又怕酸的，買這個絕對不會踩雷。價格$8.99雖說比普通草莓貴一些，但口感好也值這個價錢，至少比韓國草莓，只有十來顆就將近20元劃算。

同一品牌另外一種就是有機草莓，甜度比Sweetest Batch 純甜草莓差一點，但是草莓味兒更濃，大盒（2磅）賣$10.99，價格不錯。

有機臍橙特價$2.49，和其他超市Cara Cara血橙的價格差不多，雖然比藍鳥橙貴一些，有機的肯定是貴一些，口感上也有差異。

有機Heriloom臍橙特價$1.99，這個價格就和其他超市的橙子價格相近了，勝在是有機的。

加拿大自產有機安培士蘋果特價$1.99，這個價格也不算貴，而且是有機的。

有機香蕉是我看到的價格最便宜，這個看到直接買就對了。

大菠蘿也不貴，墨西哥產的。

Whole Foods（全食超市）的蔬菜種類非常多，很多是其他超市沒有的。比如這個長得很奇怪的菜花，原來叫寶塔花菜（Romanesco），有著意大利血統，和西蘭花模樣類似，營養價值也介於白、綠兩種菜花之間，維C的含量很高。

回家可以炒著吃、焯水後放些蠔油也行，做意面放裡面也可以，大家看到可以買來試試。

另外還有橘子菜花和紫菜花，也屬於西藍花一類，營養成分含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

這裡還有一種有機手指馬鈴薯，樣子和成年男人的手指粗細差不多，顏色有黃皮、紅皮和紫皮。這種土豆澱粉含量較低，口感更結實密滑，烹煮後也能很好地保持形狀，故而適合做湯，燉菜和土豆色拉。

發現一個“活”生菜，每個盒子裡一棵生菜，根還在，根部有一些水，不確定是不是有營養液之類的。不知道是不是一直吃，這棵菜能一直長？

現在買到這樣的細長的胡蘿卜也不容易，一般都是那種特別大的，圓頭圓腦那種，這種胡蘿卜味道濃，生吃也可以。

沒想到吧？Avalon有機牛奶不到$4元！通常售價都在$5元以上，牛奶制品很貴時期，如果喜歡這個牌子的有機奶，就來這裡買。

Bestbuy下周大溫這兒送$50禮品卡

周末大溫超市優惠搶先看掃貨指南

PC Optimum有新變化更容易賺積分

Maison Riviera酸奶現在也算是網紅酸奶了，在其他超市也能買到，但是要說種類和口味，還是Whole Foods最全。

Maison Riviera公司在魁省，是加拿大本土乳業公司，成立於1920年，距今已有近100年歷史。多次榮獲乳業大獎，主要產品包括芝士、牛奶、酸奶、奶油等乳制品，包裝也很精美。