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健康新聞: 上了年紀堅持做這3件事或比運動好

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3、定期體檢


體檢是中老年人的必備項目,因為有些疾病在初期是沒有任何症狀的,如果不在儀器的幫助下進行檢查,是無法發現病情的。一旦發現不及時,可能會由於疏忽導致病惡化,影響治療效果,嚴重時可危害生命。

一般建議50歲以後首先要進行基本的身高、體重、血壓、血糖的檢測。因為體重和年齡是影響血壓血糖的關鍵因素。有數據表明,中國高血壓患者有90%都是40歲以上的患者,其中肥胖者占大多數,因此要引起重視。


另外,還要及時利用專業的醫學設備檢查胸部、肺部等有無結節、腫瘤等病灶。腸胃鏡檢查也是必要的,可以及時發現有無炎症、息肉的存在,一旦發現,必須要及時在醫生的指導下進行治療,一般建議一年一次體檢最佳。





結語

人體到了一定的年紀,營養成分流失是必然的,因此,注重保養是關鍵。但是在此提醒廣大患者,不要過度養生。首先保持健康的作息,良好的心態,定期檢查身體,選擇專業的醫院和醫生,才是重中之重。
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