日常保健: 天然就安全?维生素保健品吃死人!

2022-08-27 | 来源: 澳大利亚广播公司ABC� | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

“我坐下来，以为自己真的中风了。”

核磁共振成像证实了一个脑动脉瘤。尽管在2019年进行过手术治疗，但是麦金纳尼女士的病情却仍在不断恶化。

“在那一刻，你几乎感觉到自己只有死路一条，”她说。

超标12倍

麦金纳尼女士说，她非常不舒服，以至于她去了急诊，但不被接受。

她说：“他们告诉我这只是焦虑......他们让我回家，并通过调节呼吸[来解除病症]。”

在第四次发作的时候，麦金纳尼女士又被送进了医院，并接受住院治疗了大约一个月。

出院后不久，她做了一次血液检查，她的维生素B6水平达到了1140。

麦金纳尼女士说，她之前的结果在档案中显示，她在2016年开始出现症状时的水平就已经较高，达到了1290，这超出了正常限度的10倍。

“我记得我哭了，因为我只是想，‘你们为什么不告诉我？为什么你们没有义务告诉我？’”她说。

麦金纳尼女士没有向其他人透露她的病情，担心这会影响她的音乐生涯。

她说：“我知道，生病可能影响了一些人，他们说预订我可能会有风险，[但]我则是一个坚韧不屈的人。”

天然的并非总是好的

玛特医院（Mater Hospital）的临床药剂师，兼任昆士兰大学（University of Queensland）药学院副教授的杰拉尔丁·摩西（Geraldine Moses）说，维生素B6的毒性“没有得到足够重视”。

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她说：“人们有一种可爱的浪漫信念，认为维生素一般来说不会有毒的。”

“而且你的身体会知道什么时候吃得太多，并神奇地去除它们......不幸的是，我们现在知道这不是真的。”

摩西教授说，人们往往不知道他们所摄入的剂量，这可能导致体内累积维生素的毒性。

她说：“人们说，‘我正在服用一些中草药’，其中会有一些维生素B6，有时剂量则相当大。”

摩西教授说，还有一种误解是，因为某些东西是天然的，所以就是安全的。

她说：“石棉是天然的，马钱子碱（strychnine）是天然的，蛇毒是天然的......是的，维生素也是天然的，但它们仍可能是有毒性的。”

虽然维生素B6对拥有良好的健康必不可少的，但一点点其实就够了。

摩西教授说：“服用过多[维生素]会产生毒性，所以我们必须抛弃那种你想服用多少就服用多少的想法。”

她说，在网上能购买保健品，加上各种焦虑营销活动，都是问题所在。

摩西教授说：“现在有太多的不确定性，[维生素]现在在销售时更少出现在成分里面，更多聚焦的是它们的用途。”

“因此，维生素将被用于有助睡眠、减缓压力、心烦意乱或想要加强免疫系统。”

虽然澳大利亚医疗用品管理局（Therapeutic Goods Association ，TGA）最近改变了对任何含有超过10毫克吡哆醇（维生素B6的一种形式）药品的标签规定，要求包括一个警示标签，但摩西教授说这可能来得太迟了。

她说：“我认为，如果警告人们假如服用过多会发生什么，这样他们就可以采取预防措施，而不是等到事情发生后再停止服用，这样会更好。”