95后女孩分享无痕极简生活:爱地球

视频截图

“先爱自己，再爱地球”

“为什么不剃光头，这样省水又省洗发产品，最可持续了。”“你既然是环保博主，你怎么还开灯？你怎么还化妆？你平常坐不坐飞机？”……引发关注后，一格不免受到一些网友的质疑与批判。

说起来，她确实有过一个极端的阶段，想尝试在海外环保博主间流行的“零浪费”生活（一种几乎不产生垃圾的生活方式）。这给一格带来了巨大的压力，注意力一股脑聚焦到“垃圾”身上，甚至也隐隐希望身边人能践行这样的生活方式。

“你会给自己定一个指标，什么东西算垃圾，什么东西不算垃圾，但是很多时候垃圾是无法被量化的，它也许是在你没有看到的其他环节产生的。”意识到这个问题后，她不再追求苦行僧式的绝对环保，而是只在舒适圈内做尝试。

“先爱自己，再爱地球。”采访过程中，一格一再强调自己是环保爱好者，做出的所有选择都是基于一种对自己、对地球都有利的兴趣。也正是因为对这种兴趣满怀热情，她才拥有持续探索环保这件事的动力。

走进威廉夫妇秘密乡村生活朴素低调没住家员工(图)

每天开车 110岁老人分享6长寿秘诀

日本新版月球车能让两人在其中生活一个月(图)

选择很多可重复使用的产品，不仅因为对资源的消耗少，也因为省钱。购买散装的新鲜食物，除了减少塑料使用，也少吃了很多食品添加剂和防腐剂。少了花花绿绿的包装，一格的心情也得以更加舒畅。因为日常生活用品被替换成可循环利用的产品，疫情期间的一格少了很多囤货压力。

“我们对动物的同情是不一样的，有一些吃素的人也会同情蚊子和蟑螂，但我对它们就毫无感觉。有的动物你杀它时能读出它的表情，有的不会叫也没有表情，你对它感同身受的程度会浅一点。”刚吃素时，一格还吃鱼，两年过去后，她不再吃鱼类，但仍会吃乳制品和鸡蛋，尽管她知道乳制品和蛋的生产也存在一些问题，但衡量过后，她觉得吃这些东西总体会更开心。

她在豆瓣小组“无痕生活|可持续.极简主义”的简介里写道，“环保不一定要愁眉苦脸得充当苦行僧，我们也可以在爱自己的前提下爱地球。”

做UP主的这两年，一格并不寄希望于让大家和她过上一样的生活，更不会在自己的频道里说教。在她看来，只有以自爱为核心、以兴趣为前提的可持续生活方式，才能持续轻松得践行下去。

她变得更加包容身边人的多样性，也尽量不因自己的生活方式影响他人。在上海，她在阳台和户外堆肥时，会离室友很远。由于不喜欢家里出现一次性的厨房湿巾，便主动承担了这部分清理工作。她说，“我不会要求牺牲她的便利来迎合我，她也可以点外卖，我做的饭她也可以吃，我不给别人制造麻烦，也不要求别人像我一样。”