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单身的人老得更快看看研究怎么说

2022-08-15 | 来源: 新周刊 | 转到微信 | 有3人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

恋爱关系质量和伴侣暴力程度和衰老速度的关系 | 图源参考文献 [ 1 ]

需要注意的是，研究结果可能不止和我们所关注的变量相关。

以本次研究为例，一个人是否拥有积极的恋爱关系，伴侣暴力程度如何，可能只是表面上的东西，根本因素是被试因童年有不良经历而变得自卑、内向。

因此，为了排除类似童年经历等不为实验者所操纵，但仍影响实验结果的协变量，研究者需要额外收集更多数据。上述研究的研究者就收集了被试的不良童年经历、童年社会经济状况、童年健康状况、教育程度、吸烟史等数据。

数据分析结果依然表明，恋爱关系质量和伴侣暴力程度，确实和个体的生物衰老存在独立关系。

在这里需要澄清一点：

这个研究并非在鼓励大家盲目进入一段亲密关系，毕竟如果没想清楚，就很有可能让自己深陷糟糕亲密关系的泥潭，而研究结果显示，糟糕的亲密关系会加速衰老。

一句话总结：优质陪伴＞快乐单身＞痛苦关系。

亲密关系如何起作用

那么，亲密关系为何能延缓衰老呢？

有学者猜测，这可能是因为亲密关系能影响个体的情绪和压力。

Psychological Science 上的一篇研究揭示了亲密关系和情绪的秘密。研究者邀请了 16 对夫妻，让妻子在握住丈夫的手、握住陌生男人的手、不握手的三种状态下接受电击，然后对她们的脑部进行 fMRI 扫描，结果很有趣：

握住伴侣的手时，她们支持情绪和行为威胁反应的神经系统的激活程度减弱了。

说得通俗一点，她们不那么紧张了，情绪更平稳。

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除此之外，不可否认的是，拥有一段稳定的亲密关系，能帮你挡住很多社会压力，比如你可能会因为坚持独身而得不到家人和周围人的理解，再比如没有人和你分担赡养老人的压力，更致命的是，这些压力大多是长期的、可感知的。

而 2009 年一项针对 647 名女性所做的研究发现，较高可感知的压力水平的个体，其端粒长度更短，这意味着她们的衰老更快。

人越年轻，端粒长度就越长 | 图源：图虫 · 创意

这种慢性的、长期的压力和应激状态，甚至会削弱你的免疫系统，使你更容易生病。

有心理学家对此进行了分析，他们仔细研究了近 300 篇有关慢性应激和免疫系统关系的文献，结果发现，短期的应激和压力能暂时增强免疫力，但长期应激和压力会削弱免疫系统，对老年人和已经患病的人来说尤其如此。

表明单身更容易生病的研究还有很多：

2017 年，BMJ 子刊一项研究通过分析 80 万人的健康数据，发现单身人士更容易患痴呆，终身不婚的人痴呆风险要比婚内人士高 42%。

2018 年，发表在 Heart 上的一项研究显示，与已婚人士相比，未婚人士患心血管病的风险要高 1.5 倍……

图源：图虫 · 创意

当然，单身也有自己的好处，比如不必花时间和精力去维护亲密关系；拥有更多的自由和选择；如果足够优秀和有钱，就几乎没有上述所说的赡养老人等社会压力……

所以，综合考虑自己的状况，不要盲目入爱河。

尤其是，我们无法保证自己的亲密关系一定是优质的，如若遇人不淑，就有可能变成 " 以为找了个为自己遮风挡雨的人，结果所有的风雨都是他给的 "。不过解决方案也很简单，就俩字：

快跑。

不错的新闻，我要点赞

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共有 3 人参与评论 (其它新闻评论)

评论2	游客 [五.五.幽.通]	2022-08-15 22:51
这实验是幸福的婚姻，这里只説不幸的婚姻是暴力一种，不幸的婚姻理由很多，金钱暴力，赌博，喝洒玩女人，如果不幸婚姻加上未婚，才是最大数赞踩回复 0