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研究 这种睡姿清除大脑废物防失智

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在对混杂因素进行调整后,这种关联仍然显着,并且风险的增加并不小。最高四分位数(总人数排名最先的四分之一)的人患痴呆症的可能性高出74%。那些排名第二的四分位数的人的风险高出52%。虽然痴呆和阿兹海默症的风险很高,但没有发现与血管性痴呆的关联。


康奈尔医学院阿兹海默症预防诊所主任理查德·艾萨克森(Richard Isaacson)博士表示这项研究很重要,“因为它建立在先前的证据之上,即饮食摄入反式脂肪会增加阿兹海默氏痴呆症的风险。”他说。

这不是第一项证明摄入反式脂肪与痴呆症之间有明确联系的研究。例如,2012年,俄勒冈健康与科学大学(Oregon Health and Science University)神经病学助理教授鲍曼(Gene Bowman)博士强调了反式脂肪与认知能力之间的强相关性,血清中反式脂肪水平高的受试者在认知测试中表现明显更差,脑容量减少。

2015年美国加州大学发表的另一项研究发现,反式脂肪与45岁以下人群的记忆障碍有关。每天在饮食中多消耗一克反式脂肪,单词回忆就会减少0.76个。在反式脂肪含量最高的组中,参与者平均比反式脂肪摄入量最低的参与者少回忆11个单词,而后者平均可以回忆86个单词。

作者简介:Joseph Mercola博士是骨科医生、自然健康领域多个奖项获得者和畅销作家。他的愿望是提供有价值的资讯来帮助人们改善健康,从而改变现代人的健康模式。
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