吃喝玩樂溫哥華: 跑步成新潮流大溫8條新手友好小徑

2022-08-09 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有5人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（加西網綜合）想健身，從跑步開始。對場地要求不高，隨時隨地就能燃燒卡路裡。

溫哥華擁有得天獨厚的適合跑步健身的條件，新鮮空氣和足夠的陽光，醫生都建議這是補充維他命D的最佳方式，這就是為什麼現在人們比以往任何時候都更喜歡戶外活動的原因了。

盡管溫哥華非常適宜跑步，但是可能會對在人來人往的街道或社區跑步感到厭倦，那麼久看看DailyHive推薦的大溫地區8條對新手友好的跑步小徑吧。

Stanley Park 斯坦利公園

圖源：City of Vancouver

斯坦利公園以其風景如畫的海堤而聞名，但是你知道遍布公園內的無數條小徑嗎？

礫石小徑也適合跑步，但如果是新手可以根據需要選擇路線的難易程度。選擇在迷失泄湖（Lost Lagoon）或海狸湖（Beaver Lake）周圍慢跑，或在Bridle Path、Thompson等幾座小山上騎行，或在獅門橋旁展望角（Prospect Point）跑一段陡峭的上坡。

海狸湖（Beaver Lake）被譽為公園中心的一顆明珠，是斯坦利公園和溫哥華獨有的一處備受游客青睞的濕地。這條長1.5公裡，共2,060步的步道從斯坦利公園大道向內陸行進，沿著海狸溪 (Beaver Creek) 環繞湖泊，跑步的同時還能欣賞到野生動物以及本土和引入的植被。

在斯坦利公園體驗豐富多樣的生態系統，一邊走一邊欣賞風景、聲音和氣味。用所有的感官去探索和發現周圍令人驚歎的環境。

圖源：City of Vancouver

在斯坦利公園跑步需要留意公園內的地標空心樹(Hollow Tree)，當然，還要注意土狼！在冒險外出之前，請閱讀並遵守斯坦利公園生態學會建議的安全預防措施。

Pacific Spirit Park 太平洋精神地區公園

圖源：City of Vancouver

作為遛狗和跑步的熱門地點，太平洋精神公園有很多值得探索的地方。

太平洋精神公園位於UBC大學領地之內，園內步道總長超過50公裡，郁郁蔥蔥的森林，置身其中是遠離城市喧囂的好地方。

園內步道丘陵起伏，但是可以前往美麗的西班牙海岸（Spanish Banks）、有一條小徑（Trail 6）直接通往Wreck Beach天體沙灘，在園內隨意走半小時或者3小時以上。

這裡距離UBC非常近，交通也極其便利。

Burnaby Lake 本拿比湖

圖源：City of Burnaby

交通便利的本拿比湖也是一個非常適合跑步的地點。開車前往，可以將車停在西側的體育館或乘坐天車千禧線（Millennium Line）到湖城路（Lake City Way）。

本拿比湖是一個10公裡的環湖小徑，短暫慢跑後，沿途有各種觀景點，包括位於中心的觀景塔，吸引大家想停下來欣賞美景。該地區也是野生動物保護區，是藍鷺、禿鷹等動物的家園。

Capilano River Regional Park 卡皮蘭諾河地區公園

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圖源：Metro Vancouver

在前往松雞山（Grouse Mountain）的路上，會經過卡皮蘭諾河地區公園。是很多本地人、游客，甚至是電影攝制組喜愛的熱門地點，是一個值得探索的美麗地區。

從郁郁蔥蔥的森林、木橋、大壩洶湧的水流到鮭魚孵化場，這裡有很多值得一看的地方。地勢相對平坦，也要做好准備需要徒步返回停車場。

請記住，通往安步海濱公園（Ambleside Park）的基思路小徑（Keith Road trail）目前尚未開放，最好從克利夫蘭大壩（Cleveland Dam）正門進入公園。

Lynn Valley 林恩谷

圖源：Vancouver Trails

北岸擁有龐大的步道網絡，但最受歡迎的景點之一就是林恩谷。有適合不同技能水平的人自然條件，尤其是對於新手越野跑者，非常友好。在萊斯湖（Rice Lake）周圍跑步，欣賞水和森林的寧靜景色。

另一個選擇是沿著雙子橋小徑（Twin Bridges trail）前往Seymour River Suspension Bridge並沿河跑步，只需要跑回停在山上的車裡。如果想要一點難度，可以挑戰Lynn Loop步道，這是有點兒高度的跑步小徑。

如果時間充裕，諾萬瀑布（Norvan Falls）是一個美麗的景點。盡管路程很長，但絕對是值得的。需要注意的是，一年中有部分時間可能會有積雪或結冰，最好備上釘鞋和至少10種徒步必備物品。有可能手機信號也沒有，但這絕對是一條非常受歡迎的路線，說不准還能遇到熟人呢。

Watershed Park 分水嶺公園

圖源：City of Delta

如果住在溫哥華以外的地方，則無需走太遠即可找到一條適合跑步的小徑。位於三角洲的分水嶺公園深受騎自行車者和跑步者的歡迎。

探索森林地區，體驗山地自行車的樂趣，並在公園中心的 The Meadow小憩片刻。公園離高速公路非常近，交通便利。

Mud Bay Park 泥灣公園

圖源：City of Surrey

如果喜歡觀鳥，泥灣公園是最佳地點。實際上，這裡是濱鳥和水禽棲息地，被認為是加拿大重要的重要鳥類區之一。

礫石小徑很受家庭歡迎，非常適合短途跑步，或者可以一直沿著海岸線跑到邊界灣地區公園（Boundary Bay Regional Park）。在繁忙的高速公路旁，這絕對是一個意想不到的清靜所在。

Buntzen Lake 班岑湖

圖源：Vancouver Trails

班岑湖是三聯市（Tri-cities）的最愛，位於高貴林市西北部，環繞湖泊10公裡長起伏的路線，樂趣無限，可以盡情欣賞美麗的湖景。

公園內有無數步道，其中一條最受歡迎的步道就是能源自然步道。走在這條能源自然步道，可以了解植物、動物、土壤與能量的生態關系。需要注意的是，夏天的時候人真的很多，如果去得太晚，停車場可能會關閉。

REF：https://dailyhive.com/vancouver/best-running-trails-vanco...