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4种食物可能会有伤胰岛 尽量少吃
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2022-07-03 | Contributed by: 商医生在线讲健康 | 转到微信 | 有10人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
　　


　　2.保护肝脏

　　前面我们就说过了，胰岛也分泌在肝脏中，而保护肝脏，可以帮助肝糖原转化成葡萄糖，从而降低胰岛负担。要想保护肝脏，平时一定要少熬夜，最好不要喝酒，同时要避免乱吃油腻的食物，也不要乱吃药，因为药物和酒精都是要通过肝脏来代谢出去的，喝酒和乱吃药对于肝脏的损伤都是非常大的。


　　3.补充蛋白质

　　胰岛可以影响蛋白质的代谢，所以要想保护胰岛，一定要注意补充蛋白质。

　　

　　4.减轻腰围和体重

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　　人体的主要器官和组织，基本都存在于我们的腹部，当腰围过胖时，会影响肝脏、胰腺、肾等器官的健康，从而加重胰岛负担，因此，一定要注意减轻腰围和体重。

　　想要减轻体重，可以从饮食和运动入手，这两块我们前面都讲过，除此之外，大家还要多吃一些蔬菜和水果（主要是要多吃一些含糖量低的水果），同时避免劳累。

　　看到这里，相信大家对胰岛都有了基本的了解，那么，血糖高到底有什么危害呢？三、血糖高有哪些危害？


　　当空腹血糖连续2天都超过7.0mmol/L，那么在临床上就可以确诊为糖尿病，而糖尿病是一种全身系统类的疾病，如果血糖长期升高，没有得到及时的控制，就会容易造成多种并发症：

　　

　　糖尿病肾病：

　　当血糖长期升高时，肾脏处的血管也会受到影响，肾小球血流量会随之升高，肾小球滤过率也会增加，久而久之，肾脏就会受到损伤，形成糖尿病肾病。糖尿病肾病是不可逆的，对于患者的身体影响非常大。
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    共有 10 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [此.癸.称.寓] 2022-07-04 12:55
    只食用清水，白菜，玉米，植物油和盐，就能长寿
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