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女人这5种美食经常吃 养颜气色佳

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  现在的女人思想都更加成熟、独立,“女人能顶半边天”一点也不为过,与此同时身体与容貌便开始走下坡路,生活的阅历与智慧总会以岁月为代价,毕竟鱼和熊掌不可兼得。


  

  但是现实生活中却总有一些女人,把自己的身体和容貌都维持得很好,一直保持着年轻的状态,甚至还做到“逆生长”。这都是怎么做到的呢?


  其实,从饮食方面进行滋补也是一个关键点。只有将身体调养好,脸上才会红润透亮有气色。今天就为大家分享5种美食,解馋好吃又养颜,女人别管工资高低都要经常吃,营养又养颜,让你保持好气色。

  1.三川归黑豆浆粉

  女人们应该都知道,黑豆作为一种常见的谷物,不仅好吃解馋,还含有非常高的营养,在为身体补充优质蛋白的同时还有滋养肌肤的益处,女人可以常吃。

  


  现在人们最多的就是将黑豆磨成豆浆粉喝,简单方便,营养摄取的也更加全面。就像三川归黑豆浆粉,除黑豆之外再加上黑米的搭配,口感更加醇香细腻,喝起来顺滑香甜,谷物味道十分浓郁。

  


  此外,三川归黑豆浆粉中没掺杂一丝多余成分,食材单一透明,只为给你最简单、最纯粹的享受。爱喝冷饮的朋友们可以将泡好的黑豆豆浆放在冰箱中冷藏片刻,你就可以得到一杯香醇浓郁,营养满满的冰镇豆浆,解馋营养更解暑!

  2.每日坚果

  作为世界上公认的营养零食,坚果好吃又能解嘴馋,而且还能在打牙祭的时候悄悄补足身体内所需的各种营养,不用说有多方便。

  
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