| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

黄页/二手

温哥华教育

温哥华汽车

旅游

气虚的人更容易老 中医教你怎么补

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  


  本文作者:潘毅 教授、医学博士、博士生导师,广州中医药大学中医基础理论教研室主任,广东省中医药学会基础理论研究专业委员会副主任委员

  现在大家都很爱“补”,广州中医药大学潘毅教授提醒说:既然要补,那么就是感到有“不足”,这种不足中医称之为“虚”。所谓的“气虚”,按简单理解,就近似于能量不足了。

  那么,究竟是不是真的不足了?有没有办法来衡量判断?是哪个脏腑环节出现了不足?需要补哪里的气才会有效果?

  潘毅教授认为,这是“补”之前大家要认真搞清楚的问题。

  

  怎么判断自己是不是“气虚”

  对于“气虚”的基本表现,中医用了简单的8个字来概括“神疲乏力、少气懒言”。

  气若作能量理解,“气虚”就近似于体内能量减弱了,此时人体会有两个非常直观的感受:第一个就是体力的不足,第二个是精神的不好。除此之外,大家有一些常见的表现其实也是典型的气虚状态,却往往不自知。

  总的,出现以下六种情况,就是很典型的气虚状态,大家自己判断一下。

  第一是体力不足

  容易觉得累,也不喜欢运动,身上提不起劲,甚至不喜欢说话。有些人运动的时候会觉得困,打哈欠,现代医学说是脑部供氧不足,那实际上就是中医说的气虚。

  第二是精神不佳

  这种状态有点像现在经常说的亚健康状态,检查可能没发现什么疾病,但自我感觉就是整个人特别的“虚”。比如一觉睡醒,还是觉得很疲劳,无精打采的,实际上也是因为气虚。


  一般来说,体力和精神不好的问题往往会一同出现,那就是很典型的气虚状态了。随着气虚的加重,还有一些容易被大家忽视,却很常见的情况,实质上也是因为气虚所致。

  第三个就是抗病能力会下降

  就是现在经常说的免疫功能问题。例如,容易感冒,你附近有人感冒了你也会很容易中招,或者有过敏的问题,包括皮肤问题,过敏性鼻炎,慢性呼吸系统疾病这一类的,就可以说属于中医的气虚范围。

  这类情况不仅大人,儿童也是非常多见的。

  第四个是对外环境的适应能力的下降

  比如说同样的四季轮转,有的人适应得很好,而有些人一到春夏或者秋冬的某一个阶段,就会旧病复发了,或者有些人也更容易在季节变换、乍暖还寒的时候感冒或者不舒服,这也是属于气虚范畴。

[加西网正招聘多名全职sales 待遇优]
还没人说话啊,我想来说几句
上一页123下一页
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
     正在热议:
    加国房奴利息多付250% 银行要行动  53 共产党下台石破天惊 民主列车启程?  443
    温村屋主接住了:明年地税或涨这数  152 BC省这项新的二手车税 省民傻眼了  58
    中国多高校加入抗议 上海喊习下台  258 抗议潮蔓延武汉北京成都 民众喊话  263
     推荐:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
      同类热门新闻
  • 快讯!官宣了:辽宁省委书记换人
  • 兰州大学教师跳楼亡 刚从方舱出来
  • 3天获利近千万?隐秘疯狂小学奥数
  • 挤到一房难求英国硕士 到底水不水
  •   大家正在围观
  • Costco黑五网络星期一双重优惠齐
  • 卡塔尔38岁大王妃:天生一张旺夫脸
  • 今冬最强寒潮发威这轮速冻有多冷
  • BC豪宅业主多低收入?剧情又有反转
  • 炖牛肉加一点它,出锅软烂又入味
  • 世界杯直播时传来女主播性爱淫叫?
  • 加拿大各年龄段平均薪资 达标了吗
  • 大温租金对标 哪些社区无法租高价
  • 香港网红出轨 老公现场捉奸画面曝
  • 性感美艳 比日本男足更让人嫉妒的
  • 重磅!BC推迟SFU医学院启动到2026
  • 多国的中国留学生高喊 共产党下台
  • 吉克隽逸,人设已经彻底的崩塌了
  • 狗血!华裔富豪离奇死 名下豪宅竟
  • 新法通过:开发费大减 1地可建3房
  • 空姐心脏病发作死亡 航班紧急迫降
  • 温哥华最热门景点圣诞成欢乐海洋
  • 温哥华史丹利公园旁房子只卖43万
  • 富豪1亿聘礼 中国豪门也有潜规则
  • 大S汪小菲闹剧 最后赢家只她一人
  •   随时阅读新闻

    加西网微信

    加拿大新闻资讯Youtube频道

    大温优惠微信

    温哥华地产中心微信

    热点加拿大微信

    Android: 加西网
    [下载]
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站