這種人格特質的人通常會活得更久

2022-05-24 | 來源: KnowYourself | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　不過即便如此，有些人的神經質水平，在一生中都會比大多數人更高。

　　那麼，究竟是什麼原因使得一些人的神經質水平更高呢？

　　與大多數人的想象不同，研究發現，童年時期的家庭經歷對於一個人“神經質”人格的形成並沒有太大的影響（Bouchard & Loehlin, 2001）。

　　正如我們在“你身上是否存在天生的精神胚胎”一文中所說那樣，人格，是一種建立在生物基礎上的心理趨勢，我們的人格特質有40-60%是由先天遺傳決定的。

　　這一點在針對“神經質”人格的研究中也得到印證，研究人員在對美國、加拿大(专题)、德國、英國等多項雙胞胎的長期跟蹤研究中發現，一個人神經質水平的高低，有41-58%的可能性是受到先天遺傳的影響的，而另外的大部分影響則來自於後天的“非共享環境”（Bouchard & Loehlin, 2001; Kandler, 2012）。

　　（注：non-shared environment，這是一個雙胞胎研究中常見的概念，指的是除家庭之外的成長環境，比如學校、工作、或同伴經歷等等）

　　總而言之，我們是不是一個情緒化、悲觀現實、憂思多慮的人，很大程度上在我們出生時就已經決定了。

　　我們成長過程中外界環境與經歷，也會影響我們表現出的“神經質”（有研究發現在成年初顯期，人們的神經質水平會普遍有小幅上升，此後又逐漸下降），比如，遭遇朋友/同事的排擠、感情上遇到渣男/女、生活動蕩不安等等，都可能迫使一個人變得更加警惕危險，關注負面信息、過度思考。

　　“神經質人格”容易讓你成為一個優秀而不快樂的人

　　有研究者認為“當一個人的神經質水平越低時，ta的人格越健康”（Magee, 2013）。的確，很多人都認為，神經質水平高可能給人們帶來許多負面影響。

　　其中最顯著的一點負面影響可能就是，它會讓自己和身邊的人都不容易快樂。

　　研究發現，神經質人格會負面影響一個人的親密關系。當關系中有一方的神經質水平較高時，雙方對關系的滿意度都更低，性生活的滿意度也更低（Fisher & McNulty, 2008）。

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　　比如，對方可能只是正在專注於手上的事情，說話的時候並沒有看著ta，神經質人格的人便有可能覺得對方這種表現是“不愛自己了”，然後耿耿於懷。

　　另外，對於神經質人格的人而言，性生活也不太會是一件“令人享受”的事。研究者們認為，這可能和性行為發生時的失控（电视剧）和脆弱的狀態，會讓神經質人格的人感到緊張和恐慌有關。

　　不過，正如1994年心理學家們將“神經質”從《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM）中移除背後的考慮一樣，越來越多的專業人士認為，“神經質”作為一種人格特質本身並不是絕對負面的。

　　相反，神經質人格的人還有許多令人意想不到的優勢。

　　1）Ta們活得更長

　　就像文章開頭所說，神經質人格的人群存活時間更久、更長壽。

　　研究者們認為，這可能是因為ta們對於自己的健康狀況更警覺（對負面信息的敏感），ta們總能在身體出現一些輕微的異樣時及時就醫（Ta們自己往往認為已經很嚴重了，這也是為什麼ta們主觀上認為自己身體更差）。

　　一項長達10年的跟蹤研究也發現，神經質水平更高的人在同樣的時間內，的確更加頻繁地使用醫療服務（Delistraty, 2017）。這也意味著，在一些威脅生命/導致早死的重大疾病上，ta們更不容易貽誤病情。

　　2）更富有創造力

　　雖然思慮過多看上去不是一件“好”事，但有學者認為，對細節不斷的思考、敏感等都有助於“創造性思維”的產生——如果一個人對細節很敏感，並能夠沉浸在一個問題中不斷地思考，而不是滿足於傳統/現有的結論，那麼ta也更有可能得到充滿創造力的新發現（Perkins et al., 2015）。

　　一項關於德國畫家與雕塑家的研究發現，ta們的神經質水平普遍高於普通人。另外Gelade（1997）的研究也發現，那些在廣告/商業創意行業混得風生水起的人，往往神經質水平也比一般人更高。

　　不僅如此，Leung等人（2014）的研究發現，神經質水平高的人群有獨特的對於焦慮情緒的反應。焦慮能讓ta們表現得更好。當被激發焦慮情緒時，神經質水平高的人的創造力會進一步被激發（在研究中的創造力任務“設計一個全新的飛機客艙”中得到了更高的創造力得分）。