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7大癌症與食物息息相關華人請注意

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  癌字裡邊含有三個口,可見癌症跟一個人的飲食習慣息息相關,癌症的治療一直是一大難題。與其事後補救,我們更應該通過預防降低癌症發生的風險。


  

  圖片來源於網絡

  我們常常對自身的生活習慣不太重視,但其實很多疾病甚至癌症都是由不健康的飲食所造成的,例如以下這幾個字,更是癌症的最愛。

  癌症最愛的“7個字”

  癌症最愛的7個字:煙、酒、鹹、霉、燙、油、甜,遠離它們,可以降低癌症的風險。

  01

  煙:有1/4的癌症是由吸煙引起的

  吸煙損害人體健康,與癌症的關系極為密切。世界衛生組織宣布:在發達國家裡,有1/4的癌症是由吸煙引起的;65歲以內死亡的人群中,死於肺癌的吸煙者占90%。

  香煙點燃後產生的煙霧中主要含有煙焦油、尼古丁、一氧化碳、氫氰酸和丙烯醛等。煙焦油中含有很多致癌物質,據分析,煙草煙霧中含有數千種有害物質,而其中已被科學論證可致癌的有69種。

  據報道,30%的癌症可歸究於吸煙,特別是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌,還可致膀胱癌、胰腺癌和腎癌。權威學者指出:吸煙是導致肺癌的主要原因,停止吸煙,90%的肺癌可以預防。

  肺癌病人繼續吸煙會增加治療難度和並發症,而停止吸煙則能延長生存期,並降低肺癌的復發率。

  02

  酒:飲酒量越高,癌症風險越高


  酒作為中國一種世代相傳的特殊飲品,距今已有數千年歷史。長久以來,人們對酒有著一種特殊的迷戀,所謂“無酒不成宴”、“無酒不成歡”,無論親朋歡聚,還是工作應酬,都少不了用酒來助興。

  但隨著對酒研究的深入,飲酒的危害也逐漸顯露出來。過量飲酒,會影響身體的呼吸、心跳、體溫等正常功能,甚至導致酒精中毒和心腦血管疾病。

  像煙草一樣,酒精是與癌症風險增加始終相關的少數物質之一,美國臨床腫瘤學會曾發布過一份聲明,指出酒精是明確的癌症危險因素。

  

  圖片來源於網絡

  飲酒會增加口腔癌、喉癌、食管癌、結直腸癌、肝臓癌和乳腺癌的風險,飲酒越多,患這些癌症的風險就越高。尤其是口腔癌、喉癌和食管癌,因為當人飲酒時,這些組織器官會直接與酒精接觸。

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