| 廣告聯系 | 簡體版 | 手機版 | 微信 | 微博 | 搜索:
歡迎您 游客 | 登錄 | 免費注冊 | 忘記了密碼 | 社交賬號注冊或登錄

首頁

新聞資訊

論壇

溫哥華地產

大溫餐館點評

溫哥華汽車

溫哥華教育

黃頁/二手

旅游

吃飯速度和健康有關 吃越快血脂亂

QR Code
請用微信 掃一掃 掃描上面的二維碼,然後點擊頁面右上角的 ... 圖標,然後點擊 發送給朋友分享到朋友圈,謝謝!
  你平時吃飯速度怎麼樣?


  是喜歡快點吃,還是有條不紊地慢慢吃呢?

  很多人都建議大家細嚼慢咽,食物咀嚼碎之後再咽下去,肯定會減小胃部的負荷,減少胃病發生的可能。


  吃得過急,胃肯定會不舒服,這是大家一直以來的印象。

  

  但是對健康的影響,可不僅僅局限於此。

  最近,來自意大利的一項研究顯示,吃飯的速度和血脂異常有著密切的關系,具體是怎樣的呢?

  我們今天就一起來看一下。

  一、吃飯太快會影響血脂?


  在意大利有一些學者,想探究吃飯速度和健康的關系到底是怎樣的?

  首先,他們找到187名中年人,平均年齡是43.6歲,在這些人中男女都有,體重指數都在31.5左右,他們的共性是都不太愛運動,91%的人平時沒有吸煙以及飲酒的習慣。

  


  

  在分析了他們的基本信息之後,開始觀察他們的吃飯速度,我們把早飯少於10分鍾定義為吃得過快。

  而對午餐和晚餐而言,由於進食的種類和數量增多,時間確定為20分鍾,如果少於20分鍾定義為吃得過快。

  這些人吃飯的速度是怎樣的呢?

  經過分析顯示早餐吃飯速度過快的人占44.4%,看上去不太多,但是午餐和晚餐就不一樣了,有66.3%和57.8%的人在午餐和晚餐進食過快。

  但是這和他們的健康狀態有什麼關系呢?
不錯的新聞,我要點贊     還沒人說話啊,我想來說幾句
上一頁123下一頁
注:
  • 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
  • 在此頁閱讀全文
    猜您喜歡:
    您可能也喜歡:
    我來說兩句:
    評論:
    安全校驗碼:
    請在此處輸入圖片中的數字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西網為北美中文網傳媒集團旗下網站

    頁面生成: 0.0346 秒 and 5 DB Queries in 0.0034 秒