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驚呆!這些知名咖啡含糖量超冰淇淋


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(加西網綜合)為了健康,你可能不會在上班途中吃巧克力bar,但你不知道,如果選擇早上喝咖啡,有可能獲得了相似量的糖分。


為了更多地了解加拿大人喝了多少甜食,CBC Marketplace做了項深入調查,了解加國知名咖啡連鎖店飲料中的糖分,結果發現其中一些含糖量驚人。




“我認為人們對甜食上癮,這會導致醫療保健危機,”肝病學家和胃腸病學家 Supriya Joshi 博士說,他認為大多數人不知道他們每天攝入的咖啡因中含有多少糖分。

雖然許多加拿大人可能知道糖分與體重增加及肥胖有關,但Joshi 博士指出糖也與非酒精性脂肪肝有關,即肝臓中儲存了多余的脂肪。

我們飲食中過量的糖會逐漸轉化為脂肪細胞,儲存在肝臓等地方。隨著時間的推移,脂肪細胞會取代肝細胞,導致非酒精性脂肪肝。

最知名Double Double咖啡


加拿大最知名的飲料,是Tim Hortons的Double Double咖啡

雖然它的名字表明有兩茶匙糖和兩茶匙奶油,但 Tim Hortons 的這款咖啡實際上更像是四份+四份(quadruple-quadruple)。它實際上有四茶匙糖和另一茶匙奶油裡含的糖分。

營養師 Stefania Palmeri 表示卡路裡和糖分與 50 克 Caramilk bar相似。吉百利的Caramilk 棒含有 240 卡路裡和 26 克糖,而中杯的Double Double咖啡則含有 200 卡路裡和 21 克糖。


Palmeri說,你每天早上開車上班時喝一杯Double Double,就相當於吃了一塊巧克力。

但識別飲料中的糖含量並不總是一件容易的事。



(CBC)
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