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美容保養: 林青霞瘦回巔峰 名媛的日常都這樣


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惠英紅是“港式養生”的另一派。 大灣區飲食,最重要的是什麼? 湯啊!




前段時間不是有個熱搜#廣東人的冰箱是什麼樣的#嘛,整個粵港地區,家家戶戶的冰箱裡都塞滿了煲湯的食材。 刷一刷紅姐的小紅書,你就會發現,紅姐的日常,除了在工作,就是在飲湯。




各種湯湯水水,各有不同的作用和功能。有心食補的話,配合季節,搭配不同的食材,效果比藥補強得多。




補氣血的時候喝花膠雞,還有蟲草花燉螺頭,清熱養胃就多喝百合燉水鴨或者白芷天麻燉魚…… 久而久之,身體在湯水的滋補下,就會循序漸進的把底子打好。 香港的人均壽命,在全世界名列前茅,湯水就重要的功臣。


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