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飲食健康: 黃芪、枸杞和紅棗能一起泡水喝嗎

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  黃芪、枸杞和紅棗,一起泡水喝合適嗎?


  在生活中,不少的朋友都喜歡飲用中藥材泡水,這不僅對於身體有保健的作用,而且還有助於養生。

  對於中藥材泡水沖飲來說,黃芪、枸杞與紅棗想必大家不會陌生,是常用的中藥材之一。但是,往往許多人都會有一個疑惑:這三種藥材能否一起沖泡飲用?

  

  一、藥用價值

  首先,我們來認識一下,關於黃芪、枸杞以及紅棗這三種藥材的藥用價值吧。

  (1)黃芪

  黃芪,味甘,性微溫,歸肝、脾、肺、腎經,而功效主要在於這幾方面:補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌等。

  黃芪的作用呢,不僅可以改善心腦血管的功能,還能保肝護肝,緩解腎臓的壓力。

  

  (2)枸杞

  枸杞,味甘,性平,入肝、腎經,功效主要在於:滋腎、潤肺、補肝、明目等方面,能夠起到下面這幾種作用。


  食用枸杞,對於提高人體的免疫力具有很大的幫助。除此之外,還能帶來滋補肝腎、抗腫瘤等作用。而且,食用枸杞,對於調節高血糖、高血壓等疾病,改善心腦血管很有幫助。

  (3)紅棗

  紅棗,性甘味甜,入脾、胃經,主要的功效常見於:補中益氣、養血安神、緩和藥性,而它的作用則體現在下面這幾方面。

  經常食用大棗,可以對肝臓起到保護的作用,幫助修復肝臓損傷。如果女生患有郁躁症,會出現哭泣不安,心神不寧等症狀,而食用大棗可以起到養血安神、疏肝解郁的作用。

  

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