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气温飙升热浪天 大温高温预警生效

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警惕中暑症状


中暑是和热相关的疾病中最严重的一种,在中暑发展为危及生命的情况之前请注意中暑的迹象。




一旦发现症状,就必须尽快治疗。 “无论哪种情况,请立即拨打 911。

同时,在等待护理人员到达前要尽快采取以下步骤让病人开始冷却:

  • 脱掉所有设备和多余的衣服。
  • 把人抬进空调的房间,如果不可能,就进入阴凉处。
  • 用淋浴或软管中的冷水喷洒患者,或在颈部、腋窝和腹股沟周围敷上冰袋或凉湿毛巾。如果使用湿毛巾,请每两三分钟更换一次以保持凉爽。
  • 如果此人没有恶心、呕吐或精神状态的任何改变,请让他们喝冷水或运动饮料


虽然出现中暑很可怕,但您可以采取许多措施来保护自己和家人:

  • 在清晨或傍晚户外活动,如锻炼。
  • 经常休息以补充水分和冷却。
  • 穿宽松、浅色、轻便的衣服。
  • 涂上防晒霜。晒伤会增加中暑的风险。
  • 如果您在户外工作,请与同事结对以监控彼此的状况。


当温度升高时,最好检查一下年长或有其他危险的朋友和邻居。如果注意,就可以预防发生和高温有关的疾病。

REF:

https://www.keckmedicine.org/heat-related-illness/
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