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健康新闻: 医生建议皮肤若有3种表现该控糖了

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  血糖是人体血液中的葡萄糖含量,可以说葡萄糖是人体比较重要的一个组成部分,也是人体重要的能量来源,可以给身体的各个器官带来正常运作的一个动力。但是人体血糖需要保持在一个正常的范围内,才能够有效维持身体各个组织的正常运作,而一旦血糖过低或者过高,都会导致一系列的不良反应来。


  而当人体的血糖过高,但是患者却没有及时去控制,就会引发各种并发症,严重的还会导致糖尿病的出现。而糖尿病可以说是全球范围内患者比较多的疾病之一,据研究数据表示,目前全球有糖尿病患者已经达到了4.2亿人。

  

  (测试血糖数值)

  但是很多人在早期都无法察觉到自己患有糖尿病,只有出现明显的症状以后,才后知后觉地领悟到自己已经处于糖尿病的阶段。其实在血糖失控的时候,还没有成为糖尿病之前,身体的皮肤就会出现三种异常的表现,如果这个时候可以及时察觉,尽快控糖,或许就能避开糖尿病。

  

  (血糖高导致皮肤异常)一、皮肤出现异常瘙痒的症状

  当人体内的血糖数值不断地升高,而患者的皮肤表面也并没有出现任何的皮肤病变或者皮肤疾病类,但是却会反复的出现严重的皮肤瘙痒症状。特别是当我们反复的洗澡、勤换衣物,甚至吃一些药物来控制皮肤瘙痒的症状,但是也无济于事的时候,就需要引起警惕。可能是因为身体里面的血糖水平已经严重的超出了正常范围值。

  

  (血糖高导致皮肤瘙痒)

  因为人体内的血糖过高,会导致皮肤出现过度的脱水症状,容易引起干燥瘙痒,此外皮肤也会因为含有的糖原过高,而导致神经末梢部位受到一定的刺激,导致患者的皮肤出现瘙痒感。特别是对于女性患者来说,还会伴随着外阴瘙痒的症状。



  人体内血糖高为什么会导致皮肤异常瘙痒?原因如下:(1)血糖过高,会影响到人体神经系统的运行,导致神经受到损伤,当神经系统受到损伤以后,就会出现病变,从而影响到身体的血液运行,导致皮肤瘙痒。

  

  (2)手脚部位可以说是人体血液循环的末端位置,因为血糖过高而无法得到充足的血液,导致手脚出现麻木和发凉、溃疡等症状。所以糖尿病患者在后期容易出现糖尿病足等并发症来。

  

  1.当人体血糖过高,会导致皮肤出现大面积的小皮疹来,也是这些小皮疹导致的皮肤瘙痒,一般会呈现为一簇一簇的出现。而且会凸出于皮肤的表面,主要在腿部和四肢、背部等地方出现。这是因为体内胰岛素过高,加上糖分不耐受,从而导致皮肤胶原蛋白被破坏掉,就会引起血管的病变。

  

  二、皮肤反复出现感染症状

  当一个人血糖数值不被控制的,持续升高,就会导致皮肤里面的糖原含量快速增加。而糖原可以说是细菌繁殖的最好环境和养料之一,一旦糖原快速增高也会导致细菌大量的繁殖。过分繁殖的细菌会入侵到人体的皮肤里面,导致皮肤容易出现反复感染炎症的现象。

  



  (血糖高导致皮肤反复感染)

  一般来说,很多血糖高的患者,都比较容易出现一些毛囊炎或者感染上一些手癣、体癣或者足癣类皮肤疾病来。但是很多人因为不怎么注意血糖方面的变化,所以经常会认为只是单纯的真菌感染而导致的症状,一般只会购买药膏来进行涂抹治疗。

  其实当自己的手脚部位反复出现癣的时候,就要引起重视,最好是及时到医院进行血糖方面的一个检测,以便排除高血糖的存在。另外对于女性患者来说,如果体内血糖过高,还容易反复的出现阴道炎症。这是因为血糖升高,阴道里面的糖原也升高,而导致阴道内的环境被打破失衡。

  

  导致阴道内部环境成为细菌繁殖的最佳场所,女性患者就会反复的出现阴道炎,特别是念珠菌阴道炎和霉菌性阴道炎是比较常见的两种阴道炎症。所以当女性朋友们经常出现阴道炎无法断根的时候,就要引起重视,可能不仅仅是卫生等方面而导致的阴道炎,还有可能是血糖过高而导致。

  

  三、皮肤容易起水泡

  当皮肤出现水泡的时候,很多人想到的是真菌感染而导致的足癣,一般只会想到去购买抗菌消炎的药膏进行涂抹治疗。但是这些水泡即使短时间内消退,但是很快又会重新长回来,只要血糖不控制好就会反复的出现。

  血糖过高容易损伤到人体的自主神经系统,同时糖原过高也会入侵到周围的血管中,导致血管出现病变的现象。而不管是血管出现病变还是人体的自主神经出现损害,都容易导致皮肤出现异常的症状来。所以当发现自己的脚部皮肤反复出现小水泡,还是要引起重视,及时进行血糖的测量。

  体内的血糖过高,无法控制的时候,不仅会导致皮肤表面出现异常,也会从皮肤转向身体进行病变,从而引起身体的异常表现。

  



  1、容易出现肢体麻木

  当患者体内的血糖过高的时候,人体的血管就容易受到损害,严重的还会影响到血管的一个供血功能。而手脚部位处于人体的神经末梢,也就是供血最远的一个地方,一旦身体出现供血不足,第一个出现反应的部位就是手脚。当血糖过高,供血不足,手脚就会出现麻木感。

  2、起夜频繁

  对于一个正常人来说,身体的膀胱具有比较好的储存尿液的作用,所以每天晚上起夜的次数是比较少的,一般也就1-2次左右,如果摄入水分比较少,甚至一个晚上也不会起夜。但是当人体内的血糖出现升高的时候,患者就会出现口渴的症状,从而饮用大量的水分,导致晚上睡觉的时候出现频繁起夜的一个症状。


  不过这种情况要注意做好区分,大量的饮水是在哪种情况下而导致。如果患者进行了大量的运动,或者摄入过于辛辣刺激、重口味的食物,也会导致大量的喝水,从而引起晚上尿频。不过这种属于正常的生理现象,一般只是偶尔出现。而血糖的起夜频繁是无理由的口渴,大量饮水,长期起夜次数多。

  

  四、影响到听力、视力

  当人体内的血糖过高的时候,就容易导致人体内的视网膜血管出现硬化,甚至会导致血管瘤的一个形成,导致视网膜出现病变而影响到视力。所以当发现自己的视力突然变得越来越差,甚至出现模糊的时候,就要赶紧到医院进行检查。

  血糖高为什么会影响到听力呢?这是因为人体的耳朵里面含有比较多的细小血管以及神经系统,而这些对于听力的构成都是非常重要的。但是人体内的血糖过高,则会损伤到这些血管和神经,导致病变的出现,从而影响到听力。

  血糖的持续升高,如果没有及时进行控制,会对人体的血管、眼睛、心脏和肾脏等器官都会造成比较严重的影响。同时也会引发各种并发症来,所以当发现血糖升高,需要积极采用相关措施来进行控制。

  

  1、调整日常饮食

  很多人血糖之所以升高,主要是日常饮食不合理而导致。比如在日常生活中,喜欢吃一些糖分比较高的食物,或者一些碳水化合物含量比较高的食物。比如糖果、甜品、白米饭、面包、土豆等,都容易导致人体内的血糖波动过大。

  所以想要控制血糖,首先要注意减少一天总热量的摄入,可以有效起到调节血糖的作用。特别是每餐要注意添加一些优质的蛋白质和健康脂肪,同时多吃一些富含膳食纤维的食物。比如常见的各种豆类和粗粮等,不仅可以控制体重,还能够减低血糖的波动,降低糖尿病、心血管疾病出现的风险。



  2、控制体重

  往往体重过胖的人群,体内的血糖都属于出现升高的现象,这是因为人体超重的时候,就会导致胰岛素抵抗,从而影响到人体内的血糖正常运转,长期下去就会导致血糖的增高。所以对于体重肥胖的患者,需要尽快地进行减肥,将体重控制在正常范围内,才能够提高人体内胰岛素的敏感性。

  一般可以进行运动来进行减肥,效果也比较好,而且对身体健康也比较有利。最好每天进行半个小时以上的有氧运动,可以将人体内储存的葡萄糖来消耗掉身体的能量,从而起到稳定血糖的作用。

  

  五、总结

  血糖高是比较常见的一种现象,和高血压和高血脂并称为三高疾病,也是中老年人比较容易出现的疾病之一。不过随着现在人们现在进行的高油脂、高脂肪、高盐等不健康的饮食习惯,以及长期熬夜的夜生活等,都导致高血糖出现年轻化的现象。

  当血糖达到一定的数值就会导致糖尿病的出现,而糖尿病本身或许没有什么可怕,但是糖尿病的后期会出现糖尿病足、糖尿病肾病等多种并发症,从而危害患者的生命健康。所以一旦发现自己出现皮肤瘙痒、皮肤反复感染和长水泡等异常症,则需要及时到医院就诊,排除高血糖的存在。

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