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美食指南: 陳皮泡水喝有什麼功效?快快收藏吧

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  陳皮泡茶飲用也成為一種普遍的養生方式,陳皮以新會陳皮最為正宗,其采用新會本地的茶枝柑果皮制成而成,柑果經過剝皮曬幹,陳化三年以上,才稱之為“陳皮”。


  

  陳皮不僅可以入藥治病,也可以作為日常保健,是一味藥食兩用的中藥。陳皮藥性辛、溫,入脾、肺經,具有理氣調中,燥濕化痰的作用。在日常工作生活中,我們喜歡用陳皮泡水喝來養生。那麼你知道陳皮泡水喝有什麼好處呢?哪些人不能泡陳皮喝嗎?下面我們一起了解吧。


  

  一、陳皮泡水的功效:

  1、健脾化濕

  日常生活中,由於飲食和居住環境潮濕等問題,我們身邊會出現大量脾虛濕氣重的人,從而影響身體健康,陳皮泡水喝可以很好的健脾化濕,幫我們祛除體內濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友,可以適當喝一些陳皮水。


  2、止咳化痰

  陳皮中的檸檬烯有刺激性祛痰作用,對人體支氣管有良好的改善作用,適當飲用陳皮水可以有效地促進支氣管擴張,改善呼吸系統,清除口腔裡的痰液從而達到止咳化痰的效果。在平時適當喝一些陳皮水,可以有效預防和緩解咳嗽、痰多等不適症狀。

  3、緩解嘔吐


  陳皮辛香而行,可以幫助我們調暢氣機,當晨起出現幹嘔、惡心,口吐清水或者是有暈車情形,這個時候可以用一些陳皮泡水喝,可以有效的健脾和胃,達到止嘔的效果。

  4、增強食欲

  陳皮中的揮發油,可以促進胃液的分泌,有效地加速胃腸的蠕動,促進消化,排除體內有害物質,增加食欲。夏天氣溫高,我們往往會出現食欲不振,吃東西沒胃口,適當飲用陳皮水,還能夠幫助我們提高食欲,起到一定程度上健脾開胃的作用。

  
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