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日本26岁富婆羞耻夜生活曝光 组图

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  虽然只是一个人吃,但也要享受多种美食带来的乐趣。


  

  20:00 开动


  15分钟做完,今天的主菜是味噌汤、蔬菜沙拉和烤鸡胸肉,一看就非常有食欲。

  拿出饮料,摆好电脑,打开《创造101》,我要开动了!

  

  20:30 饭后休息+洗碗


  30分钟后,节目刚好看到一半,饭也吃得差不多了,那就先收拾吧。

  用手机继续打开《创造101》,放到水槽和冰箱附近的位置。把剩菜用保鲜膜包好,把碗统统洗干净,跟着音乐蹦蹦蹦,一天的运动份量也顺便完成了!

  


  21:00 洗澡

  厨房收拾干干净净后,差不多就到了洗澡时间。

  

  冲好身体后,最喜欢用浴盐泡热水澡,让每个毛孔都得到彻底放松。
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