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结肠癌盯年轻人 这事情总做扛不住

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  以上就是年轻人发生结肠癌的常见因素,由于结肠癌可危及生命,因此,年轻人一定要注意做好疾病的预防工作,那么,要如何预防结肠癌呢?

  1、饮食均衡


  想要肠道健康,饮食一定要均衡,除了肉类,蔬菜、水果一样要摄入,才可以保持各种营养元素的平衡,使肠道正常运转。尤其是老年人,消化能力下降,更要注意少吃不易消化的食物。

  

  2、多运动


  经常运动,可以促进肠道蠕动,促进体内有害物质的排出,还可以消耗体内多余的热量,降低体重,预防肥胖,避免因过度肥胖而患上结肠癌。

  


  3、定期体检

  肠道疾病如果不及时治疗,随着病情的发展,也有可能发生癌变。而定期体检有助于发现早期的肠道病变,使疾病得到及时的处理,可大大降低患癌几率。除此之外,身体出现任何不适,也要及时到医院检查,以免出现严重后果。

  

  综上所述,近几年之所以年轻人患上结肠癌的几率越来越高,与年轻人饮食、生活习惯不注意有很大关系,比如经常抽烟,饮食上多肉少菜,精神压力过大等等,想要改变这一现象,保护好肠道健康,可以从上述几个方面入手,养成良好的生活习惯,再配合定期体检,相信可以降低结肠癌的发病率。
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