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健康新闻: 一个动作测膝盖好坏,做不到的当心

  


  图片来源:soogif

  这是动动【健康科普】栏目一篇与膝盖相关的小自测。

  建议无论年龄如何,都值得腾出几分钟,来了解一下身上最重要的关节吧~

  膝盖是我们人体内非常关键一个关节,如果说人体是一台机器,那么膝盖就像核心齿轮。

  不可避免会受到更多磨损,也更易出现病痛。

  

  图片来源:微博。

  △网球名将李娜因膝伤退役,”战狼”吴京新电影因膝伤复发停工。

  有人可能会说,这俩是运动员和打星,平时活动强度大,膝盖才废的快,但我们普通人不用担心啦。

  然而,事实真的如此吗?

  据统计,一般人60岁以后,男性中高达 60%-70% 的人都患有骨关节炎,女性患病比例更高。

  (数据来自世界卫生组织)

  可以看到无论男女,在60岁左右膝盖大概率会出现问题。但实际上,膝盖问题往往在25岁以后就开始了。


  究其原因,居然是一些不起眼的小习惯导致。损害膝盖的习惯,90%的人天天都在做

  1、要风度不要温度,完全不顾膝盖感受

  

  图片来源:网络

  △无论冬夏,一条破洞牛仔裤走天下。

  常常人们误认为,膝盖痛就是骨头出了问题。

  可很多关节疼痛,都与骨头无关,受风着凉(特别是持续受凉或巨大的温差)才是主因。

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