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疫情獨居溫村人親述如何對抗孤獨

2020-12-05 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有6人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（加西網綜合）今年由於新冠疫情，政府頒布和疫情相關的許多社交禁令，導致很多人的生活發生翻天覆地變化，其中影響最大的一些獨居人士

CBC新聞接到很多獨居者的來信，傾述了自己獨居幾個月以來的感受。

許多人表示，COVID-19疫情剝奪了之前獨自生活的美好，一些之前最困難的事情也被放大，有些人甚至想驅車回家，只想花多些時間和親人呆在一起。

一些人也傾述寂寞驟然來臨，很多人都表示：“我已經兩個月沒碰過人，因為也有任何人碰過我。”

聽起來頗為心酸！如果你也在疫情期間感受寂寞，你不是獨自一個人！

（CBC）

1.伊莎貝爾·布德克（Isabel Budke），50歲

伊莎貝爾·布德克（Isabel Budke）在溫哥華一個公寓生活了10年，而且她長期以來也非常享受這種獨居生活。但是最近，她覺得和別人住在一起可能有一種新的喜悅。

（CBC）

當疫情開始減少社交生活後，伊莎貝爾·布德克憑借多年的搜救經驗，第一個直覺就是做好准備：需要囤什麼食材，如果手機壞了怎麼辦？

她住在一棟有許多老人的建築中，她知道她如有需要她可以幫助他們，但她知道自己一旦生病，可能就沒有什麼指望了。

她稱自己是一名充滿激情的戶外女性，害怕失去獲得健康和幸福的最重要途徑之一，在自然界中與他人互動。相反，現在只能宅在室內。

剛開始，布德克通過經常和老朋友們的聯系，排解寂寞，之後，感覺就沒有什麼太多幫助。

她說“住在一個家庭中的人，每天可分享飯菜，可以互相交談”，但她說自己：“沒有人可以交談，有時真的希望可以和人說說話。”

布德克希望當局對單身家庭有更多明確的指示，例如她的祖國--德國就制定的九項規定。她也想知道自己和他人散步或騎自行車是否安全。她也想養個寵物，但到目前為止，還沒有解決。

她說：“我是一個非常活躍的中年人，感覺獨居的人似乎已經被這個世界忘記了。”

盡管如此，目前疫情衛生禁令仍然生效。

由於無法像平常一樣在山上呆很多時間，布德克也有更多的時間在家做飯，並且看了很多年來她錯過的風景，例如海灘上海狸一家。

“您會發現你平時太忙時看不到的風景。”

2. Bailey Shandro，24歲

在3月中旬舉行的一場比賽之後，貝利·香德羅（Bailey Shandro）和朋友告別時，她當時沒有意識到這會是她和朋友相聚的最後一刻。

隨著COVID-19的消息傳開，貝利·香德羅坐在UBC大學校園公寓一室裡，一直抵制住搬回阿爾伯塔省的父母，甚至和前男友重聚的恐慌性沖動。

隨著日子的流逝，香德羅開始上網課，聽泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）的歌、每天堅持跑10公裡，在沙灘上支張吊床，看海豹游泳。看Netflix電影直至凌晨2點，，一次吃冠整個自己做的蛋糕。她每小時都換衣服，作為一種娛樂的方式。

她說：“我發現自己比以往任何時候都更容易釋放歡笑、眼淚、恐懼和微笑。”

隨著衛生禁令的延長，她也感到沮喪，不能和朋友見面，讓人感到更孤單。

她渴望在運動場上看到朋友，甚至和陌生人吵上一架。

3. 31歲的伊麗莎白·喬治

家住安省的伊麗莎白·喬治（Elizabeth George）獨自生活了10年，其中有5年是在她550平尺的單間公寓裡，沒有陽台。當她搬進來時，她並不擔心房屋空間不足，因為她認為這座城市就是她的後花院。

當所有的常規出入被禁後，她感覺在這個狹小的房屋裡有種窒息的感覺。

在鎖定的第一個月，作為一家初創公司的首席營銷經理，伊麗莎白·喬治都是隨意過日子，叫外賣。

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經過一個月的時間，她意識到必須按時起床，整理床鋪。

因此，伊麗莎白·喬治把書桌搬到一個更實用的位置，購買了合適的辦公椅。現在，她每天和朋友在FaceTime一起起床，一起虛擬鍛煉。她每天都化妝，並在廣播中收聽總理的每天新聞發布會。工作日結束後，她收起筆記本電腦，帶著2月份剛收養的狗，每天散步兩次。

她說：“日子過得很慢，但是一星期卻很快”， “突然又到了星期天。”

她所在的公寓大樓最終對非必要的訪客實施了禁令，引發了她的新擔憂，如果她需要父母的緊急幫助，她怎麼辦。她表示同意安省實施的所有措施，但希望當局也要理解獨居生活的人會更加孤立。

4. Ben From，25歲

隔離前三周是Ben From一生中最糟糕的日子，引起他的不是孤獨，而是對自己的憤怒。

他為了一份聯邦政府的工作，剛於今年2月下旬從安大略省珀斯搬到大溫地區的素裡，他好不容易才找到了一個最小最新可負擔起的公寓，他本以為自己不會花太多時間呆家裡，但是隨著疫情開始，他和BC省蜜月期很快就結束了。

（CBC）

在這個新的城市，Ben From在僅312平方英尺的房屋抑郁了，他想念家鄉的朋友。

他說：“我正處於人生的巔峰時期，應該約會，結交新朋友，在這個美麗的新城市建立新的生活，而這一切都被因為疫情破碎了” 。

“我知道家人擔心獨自在這裡的我，有時和人們遠程交談也讓心情變得更糟。”

最後，在工作上司的鼓勵下，他買了一部自行車出入這個城市，重新找回了生活的活力和對未來探索的熱情。

“一切都結束後，我們仍然會年輕。“

5.克萊爾·貝弗裡奇（Claire Beveridge），33歲

克萊爾·貝弗裡奇（Claire Beveridge）最初非常討厭一個人住，但很快就無法想象還有其他的生活方式。當人們不得不自我隔離的消息傳出後，來自英國薩塞克斯郡的貝弗裡奇根本不太在意。直到一個月，獨居生活對她來說，開始變得越來越困難。

她指在大約在第三周或第四周後，她就開始對獨居生活產生懷疑，並開始調整自己的生活。

幸好貝弗裡奇（Beveridge）有只貓陪伴，開始嘗試她以前從未考慮過的愛好，如自制美食，還系統研究了馬特·達蒙（Matt Damon）的攝影作品。

像許多獨居的人一樣，貝弗裡奇習慣孤獨。但是兩個月根本不和任何人接觸還是有點不同。

她指自己的最後一次擁抱是和女友擁抱，現在感覺當時像是一個再見的擁抱，彼此知道可能會很長一段時間都不會見面了，想起來還是很難過。

貝弗裡奇在孤獨中開始和貓聊天。

同時，她也花時間做一些感覺不錯的事情，做她最喜歡的餐館菜單，有時會為一頓飯精心烹制三道菜。

她期待很快可以和其他人（這次一定是對的那個人）一起分享這些美食。

6. Shreyas Patankar，30歲

Shreyas Patankar是環境科學家，自從兩年前移居溫哥華以來，一直居住在公寓裡居住。在整個研究生院裡，他都和室友住在一起，但長期以來都害怕孤獨。

當他得知隔離會持續數天甚至數月之久時，就開始各種擔心。

他甚至害怕失去工作，擔心雜貨店的貨架空了，這些擔憂讓他陷入孤獨的困境。

由於所有互動（包括網上舞蹈課）都在屏幕上進行，再加上家庭聚會也僅限小小的社交圈，更增添他對孤獨的擔憂。

如果你在疫情期間感到孤獨，你並不是一個人，很多人也和你有同感。

希望這些陌生人的故事可以溫暖你的心。

REF:

https://newsinteractives.cbc.ca/longform/living-through-a-pandemic-alone

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評論1	游客 [辛.香.經.說]	2020-12-05 11:17
當社會與周圍環境發生巨大變化的時候，每個人都會感到不適應。這時不應該再堅持原來的生活方式，應該主動地適應新的狀態。對原來的生活方式的無限依戀和對新的生活方式的極度恐懼都會讓自己產生精神壓力。這時應該調整心態，擺脫恐懼思維，多想想和做做開心的事情，生活才會重新充滿色彩。這就是為什麼這個世界上不是每個人都會陷入恐懼而無法自拔。很多人都會很好地適應新的生活方式。獨居者更應該在自己開始這種生活方式之前心理有所准備。只有心理素質強大的人才適合獨居生活。贊 3 踩 2 回復 0