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AV男优血泪史,一月70次被榨干。。

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  接着边看电视边进行肌肉训练


  

  


  大概训练20分钟左右,停下来吃点纳豆、番茄和香蕉补充体力,接着再喝入掺有低聚糖的优酪乳、综合维他命、锌以及健胃整肠药,到这早餐就算吃完了。这哪叫早餐?根本就是药罐子吧?!

  


  9:00 出门前往拍摄现场


  

  出门提着两个包,一个装着要换的衣服,还有一个装的是大量的内裤、牙刷、防止口腔发炎的消毒药水等清洁用品(AV男优必备物品)。还有蛋白粉也带了超级多。然后开车去往拍摄现场。

  
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