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张柏芝晒家庭合照 儿子遗传高颜值

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  2、 运动锻炼


  在孩子小的时候,家长可以多加陪伴孩子玩耍,让孩子喜欢上运动,在成长的过程中,若孩子多运动的话对于他们的骨骼发育有着不小的好处,且适当的晒太阳也能促进孩子钙质的吸收。

  


  3、 合理的生活作息


  孩子的日常生活作息很是重要,因为在孩子成长的过程中,一到夜晚孩子的内体就会分泌出生长激素,一旦孩子熬夜晚睡,就会使得生长激素分泌下降,孩子的身高发育会受到不小的影响,且体内激素也会因此紊乱,导致孩子脸上出现青春痘,皮肤泛油等。


  

  虽然先天的基因优势很是明显,但是后天环境的因素给孩子带来的影响也是非常大的,所以家长们在养育孩子的过程中,一定要对这些多加注意,别让孩子在不知不觉中"长歪"了。
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