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这些网红推荐快速减肥法 害多少人

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  夏季已经来临,许多人为自己的身材而发愁,肥胖的身材穿什么衣服都显难看。这时候,想要减肥的人就越来越多了。许多人由于不想出门减肥,大部分也喜欢选择在家跟着视频进行健身减肥


  但是,现在网红越来越多,一些没有健身经验和减肥经验的网红,自称是健身博主,教人增肌减脂。有些网红甚至为了播放量和关注度,用一些“奇葩”的方法教人减肥

  


  下面就来为大家揭示这些所谓的健身博主、健身达人,到底是怎么教人健身的。如果大家遇到这些“妖魔鬼怪”,千万不要模仿,否则会给身体带来伤害。

  最常见的一种:随便动一动,扭一扭就能减肥,就能塑造完美身材

  “原地做几个动作,五天瘦8斤,一个月瘦40斤”,你是否看到这些标题会很心动?特别是对于一些胖子来说,总会想着去试一试。但是,这种方法真能瘦吗?随随便便跳几下,一个月瘦40斤?想太多了吧!并且,健康合理的减肥范围是一个月瘦4-8斤最健康。一个月瘦40斤什么概念?进行手术吸脂也未必能做到。就算可以做到,也是对身体健康极其不利的方法。


  

  还有些“妖魔鬼怪”教人空腹50个动作,一天瘦1斤?我去,这更离谱了吧!轻轻松松的动作,一天瘦1斤,要是真的,这世界上就没有胖子了。


  

  许多网红为了流量,简直把人们的智商按在地上摩擦。这些网红连最基本的健身常识都没,但又想博取关注,不得不进行这么“奇葩”训练。但凡有点智商的人,也不至于醉成这样吧!

  
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