健康新闻: 预防宝宝常见高温病必知这些常识

　　炎炎夏日，很多家长担心宝宝会中暑，索性一直开着空调或者一回家就开空调，生怕宝宝热着。但是，也有一些家长听说开空调对宝宝不好，于是选择不开空调，结果小宝宝被热出满身痱子。

　　高温天气来袭，真是各家都有各家的苦恼。如何让宝宝远离“高温病”，度过清爽一夏，掌握这些“知识点”很重要。

　　

　　痱子

　　痱子是夏季常见的小儿皮肤病之一。痱子的好发部位是易出汗的部位，如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。夏季气温较高，小宝宝新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，非常容易出汗，如果汗液较多，没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，就会引发痱子。

　　如何预防长痱子？

　　减衣：实际上，宝宝没有想象中那么怕冷，可以参考父母衣物的厚薄合理穿衣，选择棉质吸汗宽大的衣物，及时更换汗湿的衣服。

　　制冷：保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热的时间提倡使用空调，室温控制在25-27℃对宝宝来说是比较适宜的环境，可减少痱子等皮肤病的发生。

　　沐浴：大汗淋漓后及时洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡水温在36℃-38℃之间较为合适。

　　换衣：宝宝大汗淋漓时，应及时擦干汗水换衣服，保持皮肤清洁干燥，以免造成汗孔堵塞。

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　　此外，1岁以内的宝宝，如果大人长时间抱在怀里，散热不畅，也容易捂出痱子，建议家长尽量让宝宝在凉爽通风的地方玩耍。

　　长了痱子怎么办？

　　一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。如果宝宝生痱子严重，出现感染症状，家长要及时到医院就诊。不宜擅自给宝宝用一些油膏类药物，以免加重病情。

　　腹泻

　　夏季，宝宝体表血管扩张，更多的血会聚集到宝宝的体表部位，导致宝宝胃肠道的血液供应相对减少，使胃肠道的消化功能进一步下降，抗病能力下降，这种情况下，如果饮食不健康，例如，摄入较多生冷食品等，就容易出现腹泻的症状。

　　此外，夏季的气温比较适合于各种致病微生物的滋生和繁殖。切开的瓜果一次性没有吃完，放置在室温环境中就容易滋生各种病原微生物。宝宝吃了这些瓜果后，也容易导致肠道感染而出现感染性腹泻。

　　如何预防夏季腹泻？

　　合理的饮食结构，是预防宝宝腹泻的关键。家长一定要注意，根据宝宝的年龄大小选择适合的食物。同时，要注意不要因为宝宝喜欢就放纵口欲，以免因为贪多而导致宝宝消化不良性腹泻。