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美食小廚: 不加面粉不用水 南瓜這樣做太好吃

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  南瓜是我們平時中很常見很普通的家常菜,它含有人體所需的碳水化合物,和蛋白質,維生素等營養物質。在眾多蔬菜中,南瓜是屬於非常容易保存的一種蔬菜,南瓜也是包容性非常強大的蔬菜,它可以和很多食材搭配,所以很受廣大群眾的喜歡。

  


  我們今天用半塊南瓜和1碗糯米粉單一秘制,做一道軟糯香甜的美食,糯米是屬於糯口食物,糯米裡含有很多的營養元素,最主要的是糯米比較溫性的食物,可以很好的調解腸胃的虛寒情況,平時多吃些糯米可以很好的預防乏力。它倆搭配做出的美食不但好吃營養,做法也是比較單,無需油炸,更不要烤箱,出鍋後非常香甜軟糯有嚼勁。下面我把做法帶給大家,感興趣的朋友抓緊學起來。

  

  【所需食材】:南瓜一塊、糯米粉適量


  【輔助食材】:糖適量

  【所需工具】:蒸鍋


  步驟一

  南瓜提前去皮,切片

  放鍋中蒸熟

  
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