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美食小厨: 不加面粉不用水 南瓜这样做太好吃

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  南瓜是我们平时中很常见很普通的家常菜,它含有人体所需的碳水化合物,和蛋白质,维生素等营养物质。在众多蔬菜中,南瓜是属于非常容易保存的一种蔬菜,南瓜也是包容性非常强大的蔬菜,它可以和很多食材搭配,所以很受广大群众的喜欢。

  


  我们今天用半块南瓜和1碗糯米粉单一秘制,做一道软糯香甜的美食,糯米是属于糯口食物,糯米里含有很多的营养元素,最主要的是糯米比较温性的食物,可以很好的调解肠胃的虚寒情况,平时多吃些糯米可以很好的预防乏力。它俩搭配做出的美食不但好吃营养,做法也是比较单,无需油炸,更不要烤箱,出锅后非常香甜软糯有嚼劲。下面我把做法带给大家,感兴趣的朋友抓紧学起来。

  

  【所需食材】:南瓜一块、糯米粉适量


  【辅助食材】:糖适量

  【所需工具】:蒸锅


  步骤一

  南瓜提前去皮,切片

  放锅中蒸熟

  
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