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日常保健: 瑜伽的"萬能"優雅人設 早該崩了!

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  瑜伽怎麼就成為全民性的健身運動了?/ unsplash

  現代瑜伽從宗教文化中孕育而生,經過幾千年的近現代發展,如今成為滲透到全球的文化潮流,日後甚至會在中國健身江湖裡,進化成為唯一可與廣場舞匹敵的文化活動。


  

  在當今中國健身江湖中,瑜伽儼然已經成為一個不可或缺的品項。

  據最新發布的《2020中國健身趨勢》報告,在2020年中國健身趨勢排名榜中,瑜伽排名第15名。從場地數量上來看,早在2016年,中國市面上的瑜伽館數量就已經超過了4萬家。

  雖然不像廣場舞那樣霸道蠻橫,但瑜伽確實已經侵入我們的生活,成為世界性的健身潮流。

  但這項潮流、火爆的運動方式,真有我們想象的那麼健康、萬能嗎?


  

  瑜伽館裡的花樣越來越多,人們已經不滿足於在地面上的運動了。/ 圖蟲創意


  最近,BBC的一項報道給廣大瑜伽愛好者敲響了警鍾:你們可能會面臨嚴重的髖關節健康問題。

  報道稱,近年來越來越多的瑜伽老師因為用力過猛,出現了嚴重的髖關節問題,她們可能只有40歲左右,卻已經需要進行髖關節治療手術。

  僅僅一則有關小部分特定群體的新聞,並不能成為瑜伽愛好者放棄瑜伽的理由,但它也給我們提了個醒——

  在瑜伽這項牽涉幾億人、數百億美元的傳統行業中,也有很多值得我們顧慮的地方。

  
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    共有 4 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論2 游客 [赤.月.五.共] 2019-11-21 16:49
    哈哈, 從2016年開始練習瑜伽,感覺身體輕盈,四肢有力, 平衡感好,。。。同伴有幾位年過70的老人,非常堅實。不是每項運動都合適所有人的,但也絕對不應該一棍子打倒一大片。。。感覺這種文章是打著BBC的幌子發的。
    評論1 游客 [良.昔.夏.篇] 2019-11-21 16:05
    我是堅決不做瑜伽,打坐冥想就行了
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