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加國健保: 是否健康?身體最清楚7亞健康信號


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  一個人是否健康?身體最清楚,7個亞健康的重要信號,你占幾個?


  

  


  有人說:人生最大的財富是健康

  擁有健康不一定擁有一切;但失去健康將失去一切。

  因此,健康是所有人的追求。

  現在,很多人定期給自己做身體檢查,了解自己的身體狀況,希望自己能健康長壽。

  體檢確實可以提高疾病的早診斷、早治療。

  但如果是亞健康狀態,醫學儀器不一定能反應出來,而身體自己卻非常清楚,早早在提醒身體主人,只是很多人不知道或不重視。

  那麼,哪些是身體的提醒信號呢?

  

  一、睡眠

  現在,失眠的人很多但很少引起大家的重視,嚴重的最多去醫生那裡配點安眠藥緩解一下。

  失眠的原因很多但最主要原因是腎虛。

  為什麼這樣說?


  失眠是大腦思維處於持續興奮狀態。

  西醫認為思維由心主管。

  中醫認為大腦由腎主管。

  其實,失眠和心腎都有關。

  心其位在上主下降;腎其位在下主上升。心陽下降溫蒸腎水,然後汽化成腎精傳於大腦維持一切思維活動;腎水上升溫煦制約心火,心腎相交屬於常態,這種情況下人就會該睡時睡,該醒時醒。


  心屬火;腎屬水,當心腎不交時即水火不容,大腦會出現過度興奮狀態即失眠。

  中醫還認為:胃不和則臥不安。

  人在吃得太飽時容易影響睡眠。

  但最終也是因為腎虛影響睡眠。

  為什麼?

  脾屬土;腎屬水,土克水。

  脾不和則影響腎,最後引起失眠。

  因此,失眠主要要調理腎臓。

  
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