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美食小廚: 大米裡加一把 營養大不同越吃越瘦


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  6.濾出來的米湯,也可以喝哦,比較有營養,當然如果你減肥就忽略吧。

  


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  【一定要看的小提示】:


  1.如果沒有玉米渣之類,也可以不加。


  2.撈飯可以將大米的一部分澱粉析出,減肥的人可以試試。

  3.如果沒有這樣的電飯煲,可以人工幹預試試,控制好時間,挺省事的。

  這就是【藜麥玉米渣撈飯】的做法,你學會了嗎?
不錯的新聞,我要點贊     還沒人說話啊,我想來說幾句
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