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飲食健康: 一篇講明 撕破蔬菜水果的20個謠言

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  水果酸酸甜甜,大家都愛吃。


  不過,關於水果的各種疑問可不少:「吃荔枝會酒駕嗎?」「經期能不能吃芒果?」……

  今天,就讓我們先看看水果們的小秘密,再決定吃什麼吧!1. 葡萄上的白霜有害嗎?


  明明是自帶的美顏功能。

  

  圖片來源:網絡

  白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質,不僅對人體無害,反而說明葡萄很新鮮,不用非把它洗掉。

  浸泡 + 沖洗,就能吃葡萄不吐葡萄皮。

  2. 長黑斑的香蕉,能吃嗎?

  你又不吃香蕉皮。

  香蕉變黑有很多原因,我們常遇到的,可能是因為受傷、低溫,或者熟透了。這時香蕉表皮會長斑或變黑,果肉也可能顏色發暗,質地變軟。


  但只要果肉沒長霉、沒變味兒,那就可以吃。3. 喝檸檬水能美白?

  檸檬嚇得臉都黃了。

  


  圖片來源:網絡

  檸檬水味道不錯,但它 VC 含量不高,還比不過大白菜,就算一天吃十個……估計先會被酸死。

  指望它美白,不如做好防曬。4. 晚上吃蘋果是「毒蘋果」?

  夜宵想吃烤肉就直說。

  

  圖片來源:網絡

  其實,晚上的蘋果還是蘋果,我們的腸胃也不會一到晚上就罷工。
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    共有 1 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論1 游客 [良.親.事.求] 2019-09-19 12:22
    寫得挺有趣
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