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你朋友圈发的照 早暴露你抑郁倾向

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  图片来源:《微博社交网络中的学生用户抑郁症识别方法研究》


  比起朋友圈,现代人似乎更倾向于在微博表达负面情绪。

  


  图片来源:微博

  一些不敢发在朋友圈里的话,大多消极且丧。

  朋友圈一片岁月静好,微博翻了几页只有“人间不值得”。

  微信里是积极向上的进步青年,微博里是天天把“死”挂在嘴边的绝望少女。

  只是因为微信里的大都是熟人,而微博可以只有自己和陌生人。

  那些不想被人察觉的痛苦,就一股脑地丢到更加无法被人发现的地方。

  即使是这样,我们还是时不时会在朋友圈里刷出这样的一些动态:

  “生活不顺吗?多照照镜子, 你就明白原因了。”


  “如果摆错地方,钻石也会被当作石头。但石头不管摆哪,都还是石头。”

  一段看似调侃实则丧气的文字,再配上一张表情包。

  

  或者是晒出一件刚经历的伤心事,却非要用“我没事”来掩盖。


  想得到安慰,又要假装坚强。

  

  心理科医生表示:“人们在朋友圈发布的内容往往受到性格的影响,有的人善于管理情绪,有些人则不善于管理。

  同样的一个小事故,可能有人会开开玩笑就过去了,有的人则会愤怒。”

  发朋友圈来宣泄负面情绪本身是一件很正常的事情。

  可“情绪会裹挟思维,如果不积极管理、及时调整,就有可能影响到对生活的认知,不管发生什么,都会给自己负面暗示。”

  这样潜在的抑郁症患者,需要自己稍稍“走出来”,更需要朋友多给他们一些关心。
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