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减肥: 当年跳健美操减肥女孩 后来瘦了吗
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2018-08-09 | Contributed by: Vista看天下 | 转到微信 | 有2人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
　　实际操作体验艰辛如牛↓


　　Zumba提取了桑巴、恰恰、佛莱明戈等多种南美舞蹈动作↓

　　


　　给手和脚都带来了新鲜的体验和挑战↓

　　Pump it up有最辣的电子舞曲和教练↓

　　

　　给人一种这就是热血街舞的错觉↓

　　Insanity，名字中就透露着疯狂，是一般人不敢挑战的禁地↓

　　韩国情侣减肥舞，两个欢脱的人儿配上最近较火的歌儿，跳下来整体感觉是开心的↓

　　就是自带一点点狗粮而已↓

　　总之，大家都在各自pick的操里累并坚持着，虐并快乐着。

　　跳操这项打着减肥旗号的运动之所以能在女性（和部分男性）群体中源远流长、常跳常新、历久弥新，有它自身特点的原因，也有时代注入的基因。

　　不管是最开始以拉伸和小范围动作为主的健身操，还是后来越来越多舞蹈元素加入的跳舞操，其核心共同点都是容易模仿，场景自由，和有点好玩儿。

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　　它比专业舞蹈简单，如果不是“肢体特别不协调星人”，多跳几次都能跟上。

　　它又比器材健身轻松，不需要撸那么重的铁，不必在跑步机上单调地重复自己。只要有个屏幕，哪里都是舞台。领跳者音乐不停，跟操者快乐不息。

　　很好地满足了初级舞蹈爱好者和终身持续减肥者的个性化需求。

　　而不同之处就很能反映时代变迁了。

　　早些时候，还只是“天天跟我做，每天5分钟”。朴素的一句，不承诺什么，重在坚持的精神。


　　后来，就有了传说中的21天大法。一个月等不了了，3周就要见效果。

　　到现在，两周两周，只需两周，15斤肉拜拜，20斤肉不送。

　　更有层出不穷的“新运动”在前面等着你，这个跳腻了，没感觉了，不兴奋了，不要紧，总有更厉害的新花样跳出来。

　　像尊巴，跳4分钟就等于“运动一小时”，简直是省时又省力的高性价比选择了，虽然并不知道是在和什么运动比。

　　越来越夸张的字眼背后，是女性越来越焦灼的自我身材管理意识。

　　在全民拍照和拍小视频的时代，当代女性对自身的审视达到了前所未有的苛刻程度。

　　她们太想瘦了，做梦都想瘦。

　　但理想身形与现实中的自己就像两条永远螺旋纠缠的线，彼此追赶着，打压着，可能偶尔相交（目标体重达成），阶段性和解，但更多时候是求而不得（瘦不下来）、得陇望蜀（瘦了还想更瘦）。
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    共有 2 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [当.教.上.不] 2018-08-10 07:22
    评论 1 _BBCODE_WROTE:
    好想跟她们做爱喔~

    你是女的
    赞 踩 回复 0
    评论1 游客 [有.昔.质.篇] 2018-08-09 22:20
    好想跟她们做爱喔~
    赞 踩 回复 1
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