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  这世上没有铁打的身体,想要拥有一个健康的身体,以下几点很重要:


  即使再饿,以下食物也不要空腹吃

  桔子、冷饮、白薯、牛奶、豆浆、西红柿、山楂、酸奶、香蕉。


  以下几种食物让你拥有美白健康的牙齿

  芹菜、薄荷、香蕉、芥末、香菇、洋葱、绿茶。

  

  减肥很重要,但以下几条恶习一定要杜绝

  不吃早饭;

  常饮咖啡

  晚餐过饱;

  进食速度太快;

  水果当主食。


  

  手脚冰凉是大病,以下几点常铭记

  勤运动;

  多补充维他命E;


  多吃一些坚果;

  多吃含烟碱酸的食物,如牛奶、糙米、香菇、绿豆、花生;

  多食温性食物,如人参、桂圆、黑芝麻等。

  

  常吃下面的食物,保持良好肤色

  枸杞给您好肤色;

  木瓜红枣莲子粥补血养颜;

  核桃松仁美容又健胸;
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    共有 2 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [所.五.纳.诵] 2018-08-09 23:44
    似是而非!!
    评论1 游客 [腥.父.汤.亡] 2018-08-09 21:13
    活得累不累啊!
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