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警察老熬夜总会不利于身体健康


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  2、要多喝热的白水或清茶,帮助身体排毒,避免上火


  

  3、不要一个姿势坐的太久,避免伤害颈椎腰椎,也避免血液流通不畅,大脑更加缺氧


  

  4、太困了可以适量饮用茶或咖啡提神,尽量不抽烟或少抽烟


  

  5、要注意保暖,特别是腹部和脚部千万不要着凉


  

  6、有条件的话可以听一些舒缓轻松的音乐

  
不错的新闻,我要点赞     还没人说话啊,我想来说几句
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