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想长寿多吃豆子:各种豆豆吃起来!

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  3、黄豆提前煮好,我在煮的时候放了1个八角和少量的盐,再准备好姜蒜末,大葱切碎,干辣椒切碎。


  

  4、准备好熟芝麻和熟花生,我用的花生是直接用烤箱烤熟的,感觉比油炸的健康一些。


  

  5、准备好需要的三种酱,混合均匀。


  

  6、牛肉在炸的过程中,开始因为水气多,所以会有很多泡沫。


  

  7、随着时间的流逝,水气慢慢炸干,油也变得清澈了。因为我家小熊喜欢吃干一些的肉,所以我也炸得比较久,具体多久也没看时间,估计有30分钟吧。

  
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