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日常保健: 手机iPad电视对宝宝视力损害测试

　　以下是四组数据比较：

　　连续看20分钟投影

　　●孩子视力平均下降到10.4度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为6.3秒

　　●平均每分钟眨眼12.67次

　　连续玩20分钟iPhone

　　●孩子视力平均下降到43.8度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为5.3秒

　　●平均每分钟眨眼7.67次

　　连续玩20分钟iPad

　　●孩子视力平均下降到41.7度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为5秒

　　●平均每分钟眨眼4.67次

　　

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　　连续看20分钟液晶电视

　　●孩子视力平均下降到18.8度近视状态

　　●泪膜破裂时间平均为6.7秒

　　●平均每分钟眨眼9次

　　由此可见，对儿童视力的伤害程度

　　iPad > iPhone（手机）>电视

　　儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，眼睛就需要一个调节，调节功能使用多了，会导致调节紧张与痉挛，也就是俗称假性近视。

　　在这次实验中，孩子们操作iPhone和iPad的距离大约20厘米，观看电视的距离大约3米，投影距离大约10米，屈光度变化跟距离远近成正比。

　　对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，相当于成年人手臂的长度——这个距离对孩子来说，连看动画片都很难做到，更不用说需要动手玩游戏了。

　　远洋生活家注：

　　少儿经常使用iPad、手机玩游戏，儿童长时间看电视除了对眼睛造成伤害外，还会对孩子造成另一个负面影响：注意力下降！

　　原因在于：儿童在绚丽的画面、紧张的情节下可以非常轻松的集中注意力，仅需要消耗较少的能量。久而久之，儿童注意力的集中就更依赖于这些刺激。但当读书、计算、思考等需要精神高度集中的能力时，这些儿童就会出现精力难以集中、缺乏耐心以及经常马虎的情况。

　　本文由远洋山水华光博为视力恢复中心李老师提供。