| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游

科学家重大发现:深睡不只是休息


请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
深层睡眠不只是为了让身体休息,更是人体自动修复的关键时刻。根据加州大学柏克莱分校(UC Berkeley)的研究,科学家近日在权威期刊《细胞》(Cell)发表重大发现,成功绘制出大脑调控生长激素分泌的神经回路,证实睡眠品质直接影响肌肉修复、脂肪代谢与脑力运作。


长期以来,科学界一直有个谜团:为何睡眠品质不佳,特别是缺乏“非快速动眼期”(non-REM)深层睡眠时,体内的生长激素水平会显著下降?

据科技新闻网站《Science Daily》报道,研究团队利用电极记录神经活动,发现大脑下视丘内有一组特殊的“神经开关”,透过精密的神经讯号传导,协调生长激素的释放。这意味着,生长激素的分泌并非随机发生,而是由睡眠阶段精准控制。当我们进入深层睡眠时,身体会主动释放这类激素,协助修复肌肉、支撑骨骼生长并促进脂肪代谢。


这解释了为何睡眠不足容易导致体态问题。生长激素不仅负责组织修复,更负责控管人体如何处理糖类与脂肪。若睡眠断断续续或深度不足,该神经回路就会失衡,这与肥胖、糖尿病及心脏疾病的风险增加有关。

研究共同作者席尔弗曼(Daniel Silverman)指出,睡眠与生长激素构成了一个“紧密平衡的系统”:“睡眠启动生长激素释放,而生长激素反过来调节大脑警觉度。两者平衡,身体才能进行代谢修复。”


除了体态影响,这项发现更可能为医学带来新突破。生长激素透过脑干中负责警觉、注意力与认知功能的区域发挥作用。科学家认为,深入了解这套神经回路,未来有望开发出针对性的荷尔蒙调节疗法,不仅能改善睡眠品质,甚至能改善与阿兹海默症或帕金森氏症相关的神经修复机能。


这项研究目前在动物模型中展现了显著成果,虽然距离临床应用仍需时间,但这已证实“睡个好觉”绝非奢侈,而是维持代谢健康与脑力清晰的必要科学机制。



(法新社资料照片)
觉得新闻不错,请点个赞吧     还没人说话啊,我想来说几句
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0845 秒 and 5 DB Queries in 0.0020 秒